Det som får mig att studsa ur sängen på morgonen (och gärna börja med en sväng i skogen) är övertygelsen om att det går att driva en framgångsrik organisation med fokus på hög prestation och ha hela hälsan i behåll. Att göra viktiga saker tillsammans på jobbet och ändå ha tid och energi till en meningsfull fritid. Att det faktiskt KRÄVER rejält med hälsa för att just vara framgångsrik över tid. För vi verkar i en volatil och utmanande värld vilket ställer höga krav på hur vi organiserar oss och hur vi arbetar både tillsammans och enskilt. Nycklarna finns i adaptivitet och resiliens, motståndskraft hos såväl organisation som ledare som medarbetare. Det kräver förhållningssätt och resurser som behöver skapas och vårdas unikt för varje organisation och individ. Därför ägnar jag mitt professionella liv åt att hjälpa ledare, grupper, individer och på så sätt hela organisationer att skapa sin adaptiva personliga och gemensamma motståndskraft, resiliens. Att vara starka och redo för allt som kan hända. Skapa förutsättningar för hållbar prestation helt enkelt. Det viktigaste för mig är att: Vara ärlig och närvarande. Arbeta med de vars värderingar jag kan stå bakom. Fokusera på beteendeförändring. Mindre prat och mer handling. Förenkla och förtydliga så mycket det gör. Ingen har tid med krångel. Sen fem år tillbaka driver jag tillsammans med Boel Stier podden Health for Wealth - en podd om hälsa på jobbet. Vi intervjuar forskare, ledare och intressanta människor om aktuella och relevanta ämnen. Nytt avsnitt varje vecka! Sök efter Health for Wealth så hittar du den. Hur kan jag hjälpa just dig och din organisation? Hör av dig så reder vi ut det tillsammans!
Ann-Charlotte (Region Stockholm)
tisdag 30 september 2025
Kan varmt rekommendera Ann-Sofie. Jag har bara hört positivt från medarbetarna efter den här dagen. Det ligger mycket kunskap och skicklighet bakom att kunna presentera på ett enkelt sätt samt att fånga upp frågor och leda dem rätt. Dessutom känner flera av våra medarbetare till KASAM och använder den i patientmöten.
Erik Ljungberg (Cytiva)
fredag 15 augusti 2025
I sin dubbla roll som interimchef för Företagshälsan och ansvariga för att genomföra OSA utbildning för samtliga chefer på siten har Ann-Sofie på ett utmärkt sätt löst både uppgifterna. På ett ödmjukt men ansvarsfullt och tydlig sätt har hon lett företagshälsan under ett år. Identifierat problem och startat en förändringsprocess. OSA utbildning har anspassats efter vårat behov och önskemål samt varit mycket uppskattat. Tack vare utbildningen har det nu påbörjats en rad iniativ kring arbetsmiljön i verksamheten.
Lisa Milesson (E.ON)
onsdag 8 maj 2024
Ann-Sofie är en riktigt inspiratör med djup kompetens och har förmågan att både inspirera och utmana så att det leder till den utveckling man vill ha. Rekommenderas varmt!
Niclas Almén (KBT-psykolog Niclas Almén)
onsdag 5 april 2023
Ann-Sofie Forsmark är en av de bästa moderatorerna jag lyssnat till. Varför? Jo, för att hon ställde intressanta och relevanta uppföljande frågor (vilket grundar sig i egen kunskap) samt knöt ihop den föreläsning jag höll med tidigare föreläsare. Vidare, av kanske av än större betydelse är att Ann-Sofie var avslappnad, personligt OCH professionell. Jag kan absolut rekommendera Ann-Sofie som moderator för konferenser, workshops mm, speciellt sådana som rör arbete, hälsa och ledarskap.
Emma Lönnstad (Nowi Education AB)
fredag 4 juni 2021
Ann-Sofie ställde upp som föreläsare vid ett av våra digitala seminarier. Hon är fantastisk att arbeta tillsammans med. Generös och delar med sig av både erfarenhet och kunskap. Alltid peppande och positiv! Henne vill jag jobba mer med!
Joanna Nilsson (Atea)
söndag 30 maj 2021
Annie är påläst, kunnig och erfaren men framförallt märker man hennes personliga touch och humoristiska inslag i föreläsningarna vilket gör att de blir både inspirerande och roliga att lyssna på.
Monica Jonsson (Skandia)
tisdag 25 maj 2021
Jag har bokat och jobbat med Ann-Sofie under ett antal år och vid ett flertal hälsoforum som vi har arrangerat på Skandia för våra kunder. Hon är en superbra moderator och föredragshållare. Påläst, kunnig inom området och har mycket energi. Jag kan varmt rekommendera Ann-Sofie!
Patrik (TietoEvry)
måndag 24 maj 2021
Strålande engagemang och insikter!
Helen Salmonsson (Helklart AB)
måndag 24 maj 2021
Jag har haft glädjen att ha varit Ann-Sofies chef och därefter följt hennes framgångsresa. Hon inspirerar genom sitt sätt att vara. Ständigt nyfiken, uppdaterad, vetgirig, relevant, lyhörd och mån om att leverera, vilket hon också gör. Ann-Sofie är alltid i takt med tiden och i samklang med sitt inre. Kort sagt en förebild som levererar värde.
Helena Ölander (Plan International Sverige)
måndag 24 maj 2021
Vi har anlitat Ann-Sofie Forsmark som föreläsare både som del av vår chefsutbildning och som inspirationsföreläsare för alla medarbetare. Ann-Sofie förmedlar sin kunskap mycket engagerat och på ett motiverande sätt. Hon är lätt att samarbeta med och anpassar smidigt sina föreläsningar efter kundens målgrupp och behov. Vi är mycket nöjda och kommer säkert att anlita Ann-Sofie igen,
