Anna Noreheim Werin. Grundare av företaget Yoga trEat. Jag är i grunden civilingenjör och jag har alltid motiverats av att förstå "varför" och därifrån optimera. Jag har under flera år arbetat med produktledning, marknadsföring, varumärkesuppbyggande, CRM och kommunikation. Men de senaste åren så har min inriktning blivit mer mot att förstå hur man får och bibehåller en god hälsa. Det är drivkraften bakom mitt företag. Jag vill ta reda på hur saker hänger samman och sedan inspirera och informera andra till hur de kan använda det i sin vardag för att må så bra som möjligt. Jag är utbildad Ekologisk kost och Näringsrådgivare och jag vet att vad vi äter påverkar vårt välmående på olika sätt. Jag tror inte att det finns en diet som passar alla, men jag förespråkar mer grönt och vill inspirerar till hur man på ett enkelt sätt kan föra in mer grönsaker i sin kost. Mat för en god tarmflora ligger alltid som grund i min matlagning, kurser och föreläsningar. Forskning har idag kunnat fastställa att hela 80% av vårt immunförsvar sitter i tarmen. Förutom mina egna event så lagar jag även mat på andras yogaretreats. Jag är utbildad och yogalärare och det väver jag in i mina kurser och föreläsningar när det önskas. De är ett verktyg men också en livsstil för mig för att hitta balans i mitt liv. Ett sätt att må bra. Yoga är långt ifrån bara fysiska positioner, det handlar även om andningen, att vara snäll mot sig själv och att stilla sinnet. Inom Yoga trEat så arrangerar jag events, retrEats och workshops, föreläsningar inom HÄLSOSAM MATLAGNING & YOGA. Vid sidan av detta så arbetar jag som aktivitesvärd på Yasuragi SPA i Stockholm där jag undervisar i Klangskåls-meditation, Yoga, Zen-meditation, Qi Gong och Do In.
