Dr Annika är specialistläkare i allmänmedicin med 30+ års erfarenhet. Sedan ca 10 år tillbaks frilansar Dr Annika inom yrket kombinerat med konsultarbete inom stresshantering - baserat på yrkeskunskap kombinerat med patienters, klienters och egna erfarenheter. Dr Annika arbetar idag som föreläsare, ledarutbildare och mentor med fokus på ledarskap, kommunikation, stress och arbetshälsa, friskvård, livsstil, att skapa en god arbetsmiljö för ökad trivsel, högre effektivitet och lönsamhet - för ffa stressade och pressade chefer och ledare och deras arbetsgrupper Dr Annika är känd för att kunna förklara hur det medicinska hänger ihop och vad som är viktigt på ett enkelt, roligt och lättfattat sätt så att alla kan hänga med. Inget medicinskt fikonspråk här inte. Dr Annika har skrivit 2 böcker om stresshantering - på engelska. "Take Stress from Chaos to Calm" och "My De-Stress Diary" Hon har även gjort två TEDxTalk ”Unlock Your In-Born Power to Beat Stress” som visas här nedan och "Beating Stress is Easier than you Think", som du hittar på YouTube .
cathrin frisemo (CreativtFri)
torsdag 19 mars 2020
En djupdykning i ett komplext ämne på ett enkelt och förståeligt sätt. Annika har en bredd och ett djup i både sin teoretiska kunskap och mångåriga erfarenhet som läkare, medarbetare, chef och egenföretagare och rör sig enkelt och lättförsåeligt mellan deltagarnas olika kunskapsnivåer. Hon möter dem på där de befinner sig, och tar dem vidare i förståelsen utifrån det som diskuteras och navigerar så att alla i gruppen lär sig något, oavsett ursrunglig kunskap. Hon gör det på ett lättsamt och engagerande sätt med många skratt av igenkänning. Med en ökad förståelse för och kunskap om hur vi fungerar och med handfasta och konkret användbara råd, lämnar man hennes föreläsning. Med en god grund är det lättare att påbörja och genomföra den beteendeförändring som man har som mål. Hon gör det lättsamt, kul och motiverande samtidigt som det vilar på en gedigen kunskap och man känner sig trygg och engagerad efter att ha lyssnat på henne.
Dashl (Dashl AB)
måndag 17 februari 2020
Vi Bokade Annika inför en liten Kick-off för vårt företag där vi ville fokusera på hur vi i en liten grupp ska vara mer effektiva inom vårt jobb, vad man ska prioritera och få verktyg som kan underlätta vår vardag. Eftersom vi hade bara en timma så blev det tyvärr bara 15 minuter av tips och hur vi ska effektivisera tiden och mer tid gick åt SAM vilket vi inte hade uppfattat de vi skulle få mer kännedom om. Jag skulle absolut rekommendera Annika inför föreläsningar som handlar mer om just stress-hantering, hälsa och SAM
Sophia (Dashl)
fredag 14 februari 2020
Trevlig föreläsning, Annika framträder lugnt och metodiskt. Hade gärna hört mer om hur man kan minska risken för stress i öppna kontorslandskap.
Lisa (Dashl)
fredag 14 februari 2020
Vi hade ont om tid men hade önskat mer konkreta tips på hur man strukturerar upp sitt arbete när man har mycket att göra.
Filippa (Dashl)
fredag 14 februari 2020
Matnyttig info!
Nicole (Dashl)
söndag 9 februari 2020
Super bra föreläsning om stresshantering i arbetslivet! Jag fick med mig viktiga tips och tricks för att hantera stress på ett bättre sätt!!
Katarina (Uppstart Malmö)
fredag 10 januari 2020
Annika höll ett föredrag på ett julmingel för våra kandidater och samarbetspartner. Föredraget var välanpassad efter publikens behov och våra förväntningar, och uppskattades mycket av åhörare. Annikas personlighet, humor och kompetens förvandlade kvällen till en varm, värdefull tid. Annika pratade om saker vi kan göra för att hålla stressen i schack och förbättra vår prestation och hälsa. Både innan och efter föreläsningen var hon tillgänglig för frågor och samtal med ett utmärkt bemötande. Tack Annika!
Linda Dafnerot (Wallflow)
onsdag 8 januari 2020
Dr Annika is a very inspiring speaker who in a personal way talks about health and sustainability from a cross scientific perspective. She is both very knowledgeable and engaged in the subject and she has a fantastic ability to make complicated theories and facts seem simple and make them understandable for everyone. Thanks for the seminar; I learned a lot both for myself and to use in my work as a coach.” – Linda Dafnerot, member of HR Network Scania" .
Magdalena Melin mmcoach
onsdag 18 september 2019
Det var fullsatt lokal Det ligger i tiden att prata om stress och ge bra verktyg som man kan ha nytta av i vardagliga livet. Pratade på ett tydligt och enkelt sätt så alla kunde förstå och hänga med Vill gärna ha mer verktyg om stress
