Aldrig har väl kunskapen om hur vi ska leva för att må bra varit så stor, ändå går hälsotrenden nedåt. Allvaret i ämnet har stegrats sista åren och jag vill nu tillsammans med er ta action och få in rörelseglädje till alla. Jag tror på att vi behöver prova ett annat sätt, våga prata om motståndet, förstå hur vi kan hjälpa varandra. Att många gör lite, och att vi gör det tillsammans kommer att bli den förlösande faktorn som gör skillnad. Hur det sker i just er grupp kommer vi tillsammans fram till, och detta kan ske både genom en ren föreläsning eller där vi kombinerar rörelse och föreläsning. I mitt trestegsupplägg 123ACTION träffas vi vid tre tillfällen där vi skapar samhörighet och stegvis blåser igång glöden hos varje individ.
