Emma Cedergren, dietist och kostnavigator på Livsfabriken, har 17 års erfarenhet som legitimerad dietist inom kostrådgivning, projektledning, konceptutveckling och livsstilsförändring i sjukvården i Stockholm. Hon har haft förmånen att följa tusentals människor på deras hälsoresa och livsstilsförvandling. Idag arbetar hon hälsofrämjande och stödjer privatpersoner, organisationer och företag att navigera bland olika dieter, öka kunskapen kring antiinflammatorisk kost, hur man balanserar tarmfloran, hur vi kan hantera tankar, känslor kring mat, navigera sociala matsituationer och hantera sockersug. Betydelsen av att finna sin egen inre kostnavigator har aldrig varit större än i dag, och Emma delar med sig av kunskaper, insikter, verktyg och processer, för att tillsammans med er, skapa en stödjande miljö för kost för en hållbar livsstilsförändring. INSPIRATIONSFÖRELÄSNINGAR * Ladda batterierna med bra mat- Emmas erfarenheter som primärvårdsdietist och vikten av att trappa ur processade livsmedel och socker ur vår kost för en hållbar livsstil. * Kärleksmaten- om den antiinflammatoriska kostens betydelse för bättre hälsa * Avsockring, Ja tack! Om socker, och inflammationer och Livsfabrikens avsockringstrappa * Bli din egen kostnavigator- Att leda sig själv och andra i livsstilsförändring Läs mer om Emma på www.livsfabriken.se på www.facebook.com/Livsfabriken samt på LinkedIn
