Fredrik Sträng - Tankens kraft kan försätta berg "Ett berg blir inte mindre brant bara för att jag ältar. Det jag kan påverka är mitt förhållningssätt till lutningen" - Fredrik Sträng Föreläser om: självledarskap - målsättningar - krishantering - vinnarkultur - kost/träning/hälsa - entreprenörskap. Fredrik är Närkes-killen som var mobbad, notorisk höjdrädd och som gick i terapi för sin dödsångest till att bli Skandinaviens främsta höghjödsklättrare med bl.a. 9 toppar ovanför 8000 m och ett Guinness världsrekord. Efter klättringar på liv och död, och där Mount Everest var ett av bergen som han bestigit, så vet han att sin inställning avgör om han lyckas eller misslyckas, om han överlever eller inte. Fråga dig själv: vill du klättra ditt ”Mount Everest”, eller vill du ha det uppnått? Fredrik strävan att nå toppar har slående likheter med de drivkrafter, strategier och riskanalyser som vi ställs inför på jobbet och i vardagen. Vad krävs då för att lyckas med ditt ”Mount Everest”? De flesta tänker fel. De undrar hur de ska hitta motivationen att orka lite till. Fredrik tänker: hur mycket vill jag nå mitt mål på en skala från 1-10? 2008 företog Fredrik den näst intill omöjliga utmaningen, K2 – världens tuffaste berg. Det var ett tragiskt år. 11 människor omkom. Fredriks team klarade sig och fokuserade på räddningsarbetet istället för att klättra mot toppen. Fredrik talar om ”toppfeber”, ett fenomen som inte bara gör sig igenkänt inom klättring utan även i näringslivet där målet blir för personligt att man trots tydliga varningssignaler inte avböjer att investera goda pengar i dåliga affärer. Inom klättringen kan konsekvensen vara bråd död. Inom näringslivet kan det handla om företagets överlevnad. Fredrik pratar om vikten att fatta rätt beslut under extrem press och stress. Framgångsrika team i bergen har ett väldefinierat mål, tydliga roller och ett öppet kommunikationsklimat för teamet är aldrig starkare än den svagaste länken. Pris: < 25 pers 12 500 SEK, < 50 pers 18 000 SEK, < 100 pers 22 500 SEK, < 150 pers 28 000 SEK, < 250 pers 30 000 SEK, < 350 pers 35 000 SEK, < 450 pers 40 000 SEK, < 550 pers 45 000 SEK Tar också uppdrag som moderator.
Jenny (Rehabmagasinet)
torsdag 16 oktober 2025
Bra tips som kan implementeras i både arbetsliv och privatliv. Flera starka, viktiga och bra tankeställare
Mikael Malmberg (Utvecklingszonen AB)
torsdag 16 oktober 2025
Inspirerade, spännande, roligt, tänkvärt
Elina Ringshamre (Maserfrakt)
torsdag 16 oktober 2025
Fantastiskt bra!
Caroline (Ewa i Walla)
torsdag 16 oktober 2025
Fantastiskt inspirerande!
Lena (Ewa i Walla)
torsdag 16 oktober 2025
Superbra!
Linda Ludvigsson (Jeven AB)
torsdag 16 oktober 2025
Entusiastisk
Henrik Sjödin (Maserfrakt)
torsdag 16 oktober 2025
Inspiration och drivkraft
Jonas Svensson (Parator)
torsdag 16 oktober 2025
Engagerade
Per olsson (Inseco)
torsdag 16 oktober 2025
Inspirerande Jag blev glad Energi
Mattias Hedqvist (Maserfrakt AB)
torsdag 16 oktober 2025
Mycket intressant 👌
Malin Söderström (Systrarna Söderström)
torsdag 16 oktober 2025
Fantastiskt Tankeväckande
Mikael Gisselsson (Tewes Konditori)
torsdag 16 oktober 2025
Fantastisk och inspirerande
Helena Karlsson (Educateit Nordic AB)
torsdag 16 oktober 2025
Fantastiskt! Vilken härlig föreläsning!
Bo Rose'n (Bellton Konsult)
torsdag 16 oktober 2025
Fantastiskt budskap och en fantastisk leverans!!
Nadja Schmidt (Västerås Kongress)
onsdag 15 oktober 2025
Det var en riktigt inspirerade och intressant föreläsning och det är Fredrik som fångar oss i publiken totalt under hela tiden.
Tilde (Aros Auto)
onsdag 15 oktober 2025
Väldigt spännande och fick många bra tankar med sig.
Karin Jonsson (Västerås Stad)
onsdag 15 oktober 2025
Mycket bra, intressant och givande föreläsning! Bästa hittills
Linn (Café Bar)
onsdag 15 oktober 2025
Fantastiskt bra!! Sådan energi och väldigt bra frågeställningar som fick en att tänka efter.
Annelie Ankarsköld (Eden & Co)
onsdag 15 oktober 2025
Fängslande inspirerande föreläsning som alla borde höra!
Yvonne (Självledarskap)
onsdag 15 oktober 2025
Levande. Berörande. Bäst med koppling till företsgande
Maria (Nordic Wellness)
onsdag 15 oktober 2025
Fantastiskt inspirerande
Andreas Westman (VSK Bandy)
onsdag 15 oktober 2025
Mycket bra! Spännande innehåll kopplat till affärslivet och att vara människa. Bra pedagogisk upplägg och bra inlevelse från Fredrik.
Greger Axelsson (Skerike Golfklubb)
onsdag 15 oktober 2025
Fantastiskt engagerande och lärorik.
Rikard Skanevall (Mälardalens frukt och grönt)
onsdag 15 oktober 2025
Superbra Bra insikter
Pernilla Sjöstrand (SweCan Consulting)
onsdag 15 oktober 2025
Ett av det bästa jag lyssnat på
Ted Bergström Heramb (Digiwise)
onsdag 15 oktober 2025
Härlig föreläsning! Spännande och tänkvärt. Rekommenderas!
Janne Reinitz (Västerås stad)
onsdag 15 oktober 2025
Otroligt inspirerande, fick med mig flera smarta tankar.
Dennis Forslund (FIM AB)
onsdag 15 oktober 2025
Så inspirerande och lärorikt. Tack 🙏
David Movitz (Söderberg & Partners)
onsdag 15 oktober 2025
Grym historia
Louise Jonsson (LJ Change Agency AB)
onsdag 15 oktober 2025
Mkt mkt bra och inspirerande föreläsning! TACK!
Fredrik Århed (Ganthor AB)
onsdag 15 oktober 2025
Mycket intressant och motiverande utifrån ”våra egna berg”
Stefan Pettersson (Bokadero)
onsdag 15 oktober 2025
Väldigt intressant och bra föreläsning.
Andreas Nilsson (SPP pension & försäkring AB)
onsdag 15 oktober 2025
Väldigt inspirerande föreläsning! Kanske de bästa jag varit på!
Thomas (Västanhede)
onsdag 15 oktober 2025
Fantastisk föreläsning helt otroligt inspirerande
Christer Nilsson (Christer Nilsson)
onsdag 15 oktober 2025
Mycket trevlig och sympatisk person, inspirerande föreläsning
Damir Gozo (Danske Bank)
onsdag 15 oktober 2025
Fredrik har en fantastisk förmåga att fånga publiken med sin inlevelse och delar med sig av goda insikter.
Niklas Sörengård (Tromb AB)
onsdag 15 oktober 2025
Grymt - hade publiken fångat från första stund
Marie Ekenberg (Our Space Coworking)
tisdag 1 oktober 2024
Vilken motivationsboost! Fick med mig många bra frågor att arbeta vidare med. Så som vilket är mitt berg? What makes your heart sing? Och att show up är ett bra första steg.
Fia Westberg (-)
fredag 27 september 2024
Tomas Burvall (Svenska Frisbeesportförbundet)
torsdag 26 september 2024
Resan är målet och resan är livet. Du kan göra vad du vill med ditt liv och din resa. Fredrik är ödmjuk, inspirerade, rolig och med ett lika stort djup som mount everest är högt.
Anna-Karin Hallfors (AnKaHa - Hälsa & Friskvård)
torsdag 26 september 2024
Medryckande och motiverande! Fick följa med på en fantastisk upplevelse av hans erfarenheter av höga berg, motivation, teamwork och att njuta av processen och resan. Reflektera kring vad som är målet.
Mariia Mytsko (VM Arkitekt)
torsdag 26 september 2024
Stort tack Fredrik för din spännande resa 💐
Veronica Tannerstål (Bollnäs kommun)
torsdag 26 september 2024
Inspirerade oss med stor entusiasm och översatte sin passion för klättring till företagande och entreprenörskap. Tänkvärt och jättebra föreläsning!
Eva Eriksson (Ludvig & Co)
torsdag 26 september 2024
Jag tar med mig många anteckningar i mitt block efter detta. Jag fick många bra tips och idéer att använda i mitt arbete. Toppenbra föreläsning!!!!
Beatrice Tannerstål (Clockwork)
torsdag 26 september 2024
Entusiasmerande, underhållande, spännande resa och superbra koppling till ledarskap och team.
Sofia Mannqvist (Tuppz)
torsdag 26 september 2024
Väcker många tankar om hur vi kan använda samarbete och positiv energi för att komma framåt
Stina Eriksson (Permia inredningar)
torsdag 26 september 2024
Fantastisk inspiratör och föreläsare.
Lars Norin (Skoog Arkitekter)
torsdag 26 september 2024
Energisk positiv
Stefan Samuelsson (Södra Hälsinglands Travsällskap)
torsdag 26 september 2024
Mycket stimulerande föreläsning
Helena Pettersson (Aspia)
torsdag 26 september 2024
Inspirerande
Andreas Sonefors (Bollnäs Bandy)
torsdag 26 september 2024
Otroligt inspirerande föreläsning. Sköna och slående likheter och jämförelser även till mitt område
Monica Öhrn Borg (Aspia)
torsdag 26 september 2024
Häftigt
Lars Junevik (Bollnäs cnc)
torsdag 26 september 2024
Riktigt bra!
Helen Forsblom (Bollnästravet)
torsdag 26 september 2024
Inspirerande 🙌
Maria (Kvinnojouren Sandviken)
torsdag 26 september 2024
Grymt bra föreläsare. Inspirerande, lätt att förstå och hänga med. Fick publiken med på ett extremt inspirerande sätt under hela föreläsningen. Rekommenderas varmt!
Caroline Sjögren (Bokadero)
onsdag 25 september 2024
Fantastisk! Fredrik hade ett sätt att berätta och föra sig på som fångade mig totalt. Hade gärna suttit ännu längre för att höra om hans resa och de värdefulla tipsen som vi fick med oss. Otroligt bra på att förmedla på ett sätt som gör att man kan applicera på sitt egna Mount Everest.
Helena Nyberg (Kooperativ Drömfabriken)
onsdag 25 september 2024
Fascinerande och inspirerande föreläsning. Fredriks passion och engagemang spred sig i salen till oss besökare.
Linda Dahlqvist (IUC Gävleborg / Företagsutbildarna)
onsdag 25 september 2024
Jag älskar hans driv och hans sätt att smitta av sig på alla som lyssnar! Alla behöver ge sig själv gåvan till att lyssna till Fredrik Sträng minst en gång i sitt liv. Så många kloka insikter och viktiga frågor att ställa sig själv.
Henrik Berg (Samhall AB)
onsdag 25 september 2024
Mästerlig och mycket inspirerande Ger tankar om utveckling
Sara (Fastighetsbyrån)
onsdag 25 september 2024
Väldigt engagerad och driven föreläsare. Bra upplägg med diskussioner mellan.
Josefin (Fastighetsbyrån)
onsdag 25 september 2024
Fantastisk föreläsning som gav mycket eftertanke och tips som vi tar med oss in i företaget. Men även på det personliga planet♥️
Ann Florén (Matakuten Sandviken)
onsdag 25 september 2024
Fredrik såg alla i rummet och utmanade våra tankar och fick till en massa reflektioner som nu brusar.
Niklas Bergström (Näringsliv)
onsdag 25 september 2024
Inspirerande och träffande även i det dagliga livet ”fira segrarna ”
Anna
onsdag 25 september 2024
Grymt inspirerande!
Julia Wallin (Fastighetsbyrån)
onsdag 25 september 2024
En otrolig föreläsning som gett oss lyssnare insikter om att hitta sitt varför till att nå sina framgångar. Att vi lyckas tillsammans, firar våra framgångar och hittar lyckan i att lyckas oavsett hur svår vägen är dit.
Stefan Ruumensaari (Sandvikenhus)
onsdag 25 september 2024
Så inspirerande och bra föreläsning av Fredrik.
Patrik Uggla (Sandvikenhus AB)
onsdag 25 september 2024
Inspiration och utveckling
Sanne Jäderberg (Näringslivskontoret)
onsdag 25 september 2024
Johan Björk (Handelsbanken)
onsdag 25 september 2024
Otrolig energi som inspirerade
Måns Montell (Itid)
onsdag 25 september 2024
Bra
Urban Nyberg (SAIK Bandy)
onsdag 25 september 2024
Världsklass
Jan Fagerström (Sandvikens kommun)
onsdag 25 september 2024
Fantastisk inspirerande föreläsning som utmanar mitt synsätt.
Linnea (Bokadero)
onsdag 25 september 2024
Otrolig. Mycket inspirerande!
Rafi Markarian (Saik Bandy)
onsdag 25 september 2024
Underbart!!!!
Emma Forsberg (Fastighetsbyrån)
onsdag 25 september 2024
Otroligt inspirerande och energifylld presentation
Johanna (Fastighetsbyrån)
onsdag 25 september 2024
Fantastisk energi och budskap! Otroligt värdefullt! Tack!
Henrik Pettersson (istid Tarinfo AB)
onsdag 25 september 2024
Riktigt inspirerande o motiverande person. Jag lämnar med inspiration, glädje o nyfikenhet efter mer.
Magnus Holst (Pamar Coaching)
onsdag 25 september 2024
Kul
Gustav Björkman (Fastighetsbyrån Sandviken)
onsdag 25 september 2024
Emil (Larsson)
onsdag 25 september 2024
Vilket engagemang!!
Mikko Juuti (Kasve Ltd)
måndag 8 juni 2020
I have rarely come across such real personality who stand out like Fredrik. His ability to stay positive, be inspirational and motivational even in the toughest places and situations in the world is exceptional and keeps amazing me. It has been my priviledge to get to know him in business and as a friend in mentoring. In his speaks and workshops Fredrik’s exceptional story and life experience comes out naturally, to which you can easily relate, no matter what is your background or job experience. Regardless the situation he just makes sure everyone is left with a smile on face. As a speaker and a leader, Fredrik earns my highest recommendation. -Mikko Juuti, CEO and Partner at Kasve Ltd (Finnish hightech startup)
Matthias Lenz (Mastercard)
måndag 8 juni 2020
On behalf of the Mastercard Nordics & Baltics team I want to thank Fredrik for his incredibly engaging motivational session. We engaged with Fredrik during peak COVID-19, and, while seemingly different at the outset, he was able to connect the challenges facing the tallest mountains in the roughest environments, with the challenges facing a pandemic crisis. Fredrik was able to make it extremely relatable, which goes a long way of making it not just useful for the organization but also for the individual. Fredrik’s way of presenting and his vivid storytelling absolutely sparked the interest and curiosity of the team, and motivated everyone to think about how to better prepare and cope with the unknown. I can wholeheartedly recommend Fredrik.
Helen (SBAB)
torsdag 2 april 2020
Vid en heldagskonferens den 21 november 2019 för ca 70 personer hade vi en timmes inspirationsföreläsning med temat mål och målstyrning med Fredrik som bjöd oss på en inspirerande resa med både allvar och mycket skratt. Fredrik bjuder mycket på sig själv och får med hela sällskapet på ett naturligt och genuint sätt. Fredrik var även lätt att komma i kontakt med och kommunicera med inför eventet. Kan varmt rekommenderas!
Anna Högosta (SHL Group AB)
måndag 9 mars 2020
Fredrik really captivated all of us in the audience with his stories of navigating in life-or-death situations, motivated us to harness our teamwork and leadership skills to take on our own real-life challenges and conquer our organization´s Everest. He reminded us about the importance of always having a positive attitude and to really make sure that everyone in the team has a clear view of the same goal. I have never had so many positive reactions to a guest speaker before, everyone was hugely impressed by Fredrik's story and the passion that he showed telling it. Fredrik clearly revealed just how much of the real challenge that lies within conquering personal fears and having the courage to make the right judgments in exceptionally difficult circumstances. A true inspiration to all of us! Somehow he still managed to make the challenges we face in our jobs relevant on a personal level to his. Fredrik's passionate personality and his message of the importance of strong teamwork will stay with us for a very long time! I really want to give Fredrik the warmest recommendations!
Pierre Million (Bokus)
måndag 9 mars 2020
Fredrik och jag har jobbat ihop med kundevent under min tid på Dagens Industri. Vi genomförde föreläsnings/film-visning event på Cosmonova för dåvarande DI Guld medlemmar. Arrangemanget var vällyckat och väl omtyckt av gästerna. Jag kan varmt rekommendera Fredrik Sträng som föreläsare och för företagsevent.
Yasir Khokhar (Connecterra)
måndag 9 mars 2020
It's been a few days since Fredrik has a talk at our all-hands off-site. The team is still talking about it and using his vocabulary in our day today. Fredrik was awesome and humbling. If you want to energize your team, call Fredrik, you will be amazed.
Cecilie Moxheim (Mediafy AB)
fredag 27 september 2019
Då vi beslutade att årets konferens skulle vara att tillsammans bestiga Kebnekaise Sydtopp, var Fredrik en självklar person att anlita för att hjälpa, inspirera, förbereda och motivera teamet för denna utmaning. Förutan att leda oss till toppen fick vi även en inspirerande föreläsning och en oförglömlig upplevelse. Kan verkligen rekommendera Fredrik, både som guide och föreläsare.
Annemarie Gardshol (PostNord Sverige AB)
måndag 23 september 2019
Thank you Fredrik for attending our top management conference at PostNord Strålfors earlier this year. By sharing your experiences in an engaging and inspiring way, you challenged us to reflect on our goal, our Mount Everest, the importance of appreciating the journey towards the goal and the power of cooperation and building strong teams. You inspire to new ways of thinking and to really reflect on what matters and what will be the source of energy when one encounter the true challenge of a challenge.
Henrik Mörck (Länsförskringar Fastighetsförmedling Örebro)
onsdag 18 september 2019
Vi satt ett stort antal deltagare och summerade dagen efter ditt framträdande och var otroligt imponerade och taggade, detta positiva vill jag också att du får ta del av! Att inför en grupp människor få uppgiften att hålla inspirerande och peppande tal är inte lätt. Utifrån tidigare tillställningar är det en mycket liten del av talarna som bryter igenom och får hela publiken med sig - du lyckades på allra bästa sätt! Ett fantastiskt välformulerat och mycket bra historieuppbyggt avsnitt i konferensen som gav mycket energi och fokus på att skapa en målbild och tackla motgångar på vägen. I relation till att stå på ett isigt berg så känns våra vardagsproblem lättövervinnliga.
Amanda Bonde Kalén (MTR Pendeltågen AB)
torsdag 12 september 2019
Vill ni skapa energi och få ett annat perspektiv på det där med teamwork så är Fredrik verkligen rätt talare för er. Med livet som insats vet han verkligen hur viktigt teamet är och hur viktigt det är att planera varje etapp innan man kan ge sig på att bestiga världens högsta berg (eller ditt företags utmaningar)! Men han berättar också om att man måste våga ta beslutet att vända om när förutsättningarna förändras. Fredrik har inspirerat alla våra ledare vid två tillfällen och fått strålande recensioner varje gång! Man får en annan infallsvinkel från Fredrik jämfört med med andra traditionella inspirationsföreläsare samtidigt kan man verkligen relatera till hans historier och medskick på ett sätt som är gripande, intressant och energifyllt. Boka Fredrik för en annorlunda och mycket väl investerad tid. Vilket berg ska ditt företag bestiga?
Fredrik Johanson
onsdag 11 september 2019
Vid flera tillfällen har jag använt mig av Fredriks kompetens, insikter och energi. Fredrik är alltid lyhörd och fångar den vinkling som önskas för att inspirera, utmana och utveckla grupp och individ. Fredrik kan konsten att fånga gruppen efter var den är - oavsett om samtliga är uppe på samma höjd som Fredrik eller om de bildligt är kvar på basecamp. Jag kan varmt rekommendera Fredrik.
Stefan Broman (Insight Events Sweden)
fredag 6 september 2019
Fredrik är en otroligt inspirerande talare som på ett effektivt sätt väver in sina egna erfarenheter så att de anpassas utifrån deltagarnas förutsättningar både inom företaget och på det personliga planet. Han får alltid högsta betyg av våra deltagare!
Magnus Carlsson (Reitan Convenience Sverige AB)
torsdag 5 september 2019
Fredrik är en väldigt bra inspiratör att sätta höga mål och med bergets metafor finna vägar dit. Jag har använt honom i ett 1 årigt utvecklingsprogram med ledningsgruppen med slutmålet att bestiga Kebnekaise och som föreläsare vid andra flera tillfällen. De egna målen blir lite mer handfasta i parallellen med Mt Everest! Varm rekommendation!
Magnus Duvnäs
onsdag 4 september 2019
Lyssnat med stort intresse på Fredrik i engagerande föredrag många gånger under de senaste 10 åren! Att se honom möta tonåringar i skolans värld genom ord och praktiska övningar var inspirerande och gav mig som rektor stor glädje! Jag rekommenderar verkligen Fredrik till alla typer av arrangemang, där syftet är utveckling!
Carl Vikingsson
onsdag 4 september 2019
Vi har anlitat Fredrik Sträng som talare, arrangör av gruppträningar samt guidning vid flertalet tillfällen. Fredrik talar om vikten av att sätta tydliga mål, förbereda sig väl och att jobba ihop som ett team för att lyckas. Han är proffsig på scen och skapar en härlig kontakt med publiken vilket inte bara inspirerar utan även väcker många nya spännande tankar.
Per G Carlsson (RebMax AB)
onsdag 4 september 2019
Vi har anlitat Fredrik att inspirera på konferenser och event. Fredrik är full av energi, erfarenheter och spännande berättelser som skapar energi och inspiration för åhörarna och deltagare. Jag rekommenderar Fredrik som talare och inspiratör!