Frida Södermark

Inspirerande, energifyllt och många bra tips!

Så pigg, vilket vitaminpiller ! Bra på att hålla oss på (löpar-) banan genom sina äventyr. Hade iofs förväntat mig mindre idrottssnack eller iallafall mer överfört tänk på liv och jobb i stort.

Så inspirerande! Mål, vision, delmål, hur man kan tänka, hålla upp glädjen, belöning....inom allt i livet!👍🤗

En glad och inspirerande människa. Väl värd att lyssna på.

Tack för en väldigt inspirerande föreläsning för oss i Ljusdal

Spännande

Fin inspiration till att verkligen hitta sin passion och jobba med den!

Glädje och energi, inspiration

Så mycket inspiration och applicerbart i vardagen!!

Motivation

Mycket inspirerande föreläsning

,

Inspirerande och motiverande föreläsning framfört med ett leende.

Fick mig att tänka på den träning jag tidigare utövat. Och tände min vilja till att åter träna.

Intressant föreläsning om Frida.

Inspirerande.

Glädjespridare

Inspirerande föreläsning!

Frisk fläkt med mycket energi, tips att involvera åhörarna ännu mera:).

Intressant

Härlig energi !

Inspirerande

Jättebra men mkt störningar i lokalen som gjorde att man inte kunde fokusera hela tiden

.

Inspirerande!

Målinriktad och driven, inspirerande.

Motiverande och energigivande 😄

Frisk fläkt som bjuder på sig själv, ger peppande tips och lyfter utan att döma.

Inspirerande föreläsning av Frida med många tips på hur man ska tänka för att motivera sig att komma längre och kunna sätta nya mål. Tar med mig hennes positiva inställning till allt runt träning. /Mikael Eklund

Entusiastiskt och engagerande men lite oförberett eller nervöst. Budskapen bra men kändes inte som de sattes med den struktur som de förtjänar. Hela intrycket är ändå jättebra på grund av humor och personlighet.

Inspererande

Bra energi i föreläsningen vilket gjorde att man drogs med och kände sig engagerad.

Underbart energiknippe som skapar många positiva tankar om vad som är möjligt även för en själv.

Fantastisk föreläsning. Det var många tips som jag ska utnyttja på vasaloppet den första mars.

En grym resa men mycket energi Inspirerande

Duktig och inspirerande

En fantastisk och motiverande föreläsning och framför allt en påminnelse om livets passion och att aldrig vika ner. Tack Frida för din energi och ditt leende!!

Inspirerar till att inte ge upp

Härligt och inspirerande om att se möjligheter istället för problem!

Pannben

Lagom ”provocerande” för att få mig att förstå att jag måste börja ta tag i min egen träning och livssituation.

Smittande

Inspirerande

Mycket Inspiration

Väldigt bra och motiverande föreläsning! Jag själv springer inte och har inga planer alls på att göra det, men det var intressant att höra om dina motiveringsstrategier och jag tror att de går att anpassa till vardagen också!

Jätteintressant! Bra stories som var intressant och spännande. Kul att få veta hur hon kan hålla motivation uppe i flera timmar och i vardagen!

Otroligt inspirerande föreläsare som verkligen visar på ett lättsamt och roligt sätt vad det innebär att vara en elitidrottare på samma gång som hur hennes verktyg kan användas för vardagsmotionären i smått och stort. Hon får 4 stjärnor av 5 eftersom man alltid kan bli lite bättre! :)

Energigivande tänkvärt

Peppande föreläsning.

Inspirerande

En riktigt energikick!! Vilket driv!

Jätte härlig inspirerande tjej. Får en att tänka till och bli nyfiken på äventyr

Mycket intressant och igenkännande då jag själv utövar samma idrott som henne om än på amatörnivå. Fler borde få ta del av det hon har att säga.

Ok!

Väldigt inspirerande

Bra!

Inspirerande

Inspirerande!

Tydlig, inspirerande med praktiska exempel. Bra liknelser i löpningen!

FantAstisk energi Innehåll som kan appliceras i sin vardag

Superbra och proffsig föreläsning med lite humorinslag!

Inspirerande

Inspirerande!

Inspirerande.

Väldigt inspirerande!

Relevant, personlig och energifylld

Inspirerande

Inspiratör

Full sv energi

Inspirerande föreläsning!

Inspirerande

Mycket bra

Personalhuset anlitade Frida Södermark för att hålla en frukostföreläsning med temat Passion som drivkraft". En föreläsning som blev fantastiskt uppskattad av både våra interna och externa besökare. Fridas historia kan alla relatera till för att nå egna drömmar och mål, och idrottens strategier har alla nytta av både på jobbet och privat.  Tack Frida för att du inspirerade oss att se möjligheterna att bygga en hållbar karriär med passion som drivkraft!"

”Vi på Returpack är övertygade om att en god arbetsmiljö ger friska medarbetare. Och att friska medarbetare ger en god arbetsmiljö. Vi jobbar för att skapa trivsel och engagemang hos våra medarbetare och vi uppmuntrar hälsofrämjande åtgärder som en viktig del i detta. Tillsammans med Frida Södermark/Löparäventyret har vi under 2018 dragit igång en särskild friskvårdssatsning – #orkamera. Inom ramen för #orkamera har Frida Södermark hållit i inspirationsföreläsningar, träningstips och råd kring hur man får inträningen i sin vardag. Frida har frikostigt delat med sig via regelbundna bloggposter på vårt intranät och även fått oss alla på fötter genom väldigt aktiva utvecklingsdagar för hela företaget.”

Inspirationsföreläsning i samband med friskvårdssatsning. ”Frida fick väldigt fina ord av många av deltagarna på vår IT-avdelning som under hösten jobbat mot personligt uppsatta hälsomål. Några av flera röster: – Kommer precis från en inspirationsföreläsning av Frida Södermark, härlig boost! Precis vad jag behövde i vintermörkret och lite till! – Inspirerande och motiverande”. – Härligt avslut på våra hälsoveckor och otroligt motiverande för fortsatt träning.”

”Vi har fått oerhört positiv feedback från väldigt många av våra anställda och kunder som deltagit under denna satsning. De har uppskattat ett evenemang likt detta och haft riktigt roligt hela månaden vilket har lagt grunden för en fortsatt satsning på den egna hälsan och värdet av fysik aktivitet. Det värmer och det gläder oss mycket.”

Under en lunchföreläsning med över 60 deltagare var Frida inbjuden att berätta hur hon använder sin Passion som drivkraft. – Vi på Sylog använder egenskaperna Passion och Kunskap som tunga faktorer i vår rekrytering, för vi vet att den inneboende kraften hos personer som har dessa egenskaper är enorm. Tillsätt en stor dos frihet att få utnyttja dessa egenskaper efter sina egna intressen och det går att nå mål som både en själv och ens omgivning tror är omöjliga. Det visar inte minst Frida och det var därför vi bjöd in henne som talare. – Det var ett väldigt lyckat event, inte minst med tanke på att några av deltagarna återkopplat flera veckor efteråt och sagt att det var ett fantastiskt initiativ och att de inte riktigt kan sluta tänka på vad det gör att Frida kan motivera sig att springa mil efter mil, säger

”Vi från Grant Thornton och alla våra besökare var oerhört nöjda med Fridas föreläsning. Det som uppskattades allra mest var att erfarenheter från träningen kopplades ihop så bra med affärslivet och vardagen för många.” Lovisa Andersson, GT

Frida är fortfarande den föreläsare som gjort störst intryck och påverkat oss mest. Hennes budskap är enkelt, engagerande och roligt! Från den dagen får alla nyanställda hos oss Fridas bok "ORKA!" och nu även "VÅGA!" som en del i introduktionen.