Jag heter Lena Birath och äger företaget 1+1 =3. Jag är nationellt känd inom idrottsvärlden som framstående elitidrottare och tränare och är unik genom min personliga inre resa. Jag möter och berör människor på ett djupare plan än många andra konsulter och föreläsare. Jag vill skapa förutsättningar för människor att våga växa och att bidra till utveckling och effektivitet. 2007 hade jag en strålande idrottskarriär bakom mig och var mitt i ett inspirerande arbete som lärare, tränare och föreläsare, då mitt liv kom ikapp mig. Jag fann ingen mening med det jag gjort och med mig som person. Jag hade hela livet identifierat mig genom mina prestationer. Jag har spelat 58 landskamper i innebandylandslaget och vunnit EM- och VM-guld, VM-silver och VM-brons. Jag har tagit tre SM-silver, sex SM-brons och varit uttagen i världslaget i innebandy. Jag har även spelat 11 landskamper i bandylandslaget. 1985 blev jag utnämnd till Årets dambandyspelare i Sverige och i bandy har jag tagit ett SM-guld och två SM-silver. Ville jag leva var jag tvungen att göra något åt mitt liv. Det var då min personliga inre resa startade. Jag började inse att jag dög som jag var oavsett vad jag presterat. Det var den distansen som fattades i mitt liv som idrottare. Jag har lärt mig att det är minst lika viktigt att må bra på insidan, att jag tycker om mig själv för den jag är och att jag gör så gott jag kan. Vi vet att det är bra för oss med hälsosam kost och motion, men jag pratar om nyttan med att öka vår medvetenhet. Självmedvetenheten är det viktigaste oavsett chef eller medarbetare. Vi behöver kunna titta på oss själva utifrån och lära känna den som ansvaret ska komma tillbaka till, nämligen oss själva. Jag pratar om hur tankar kan föra oss närmare eller längre ifrån människor och att vi inte ska köra slut på piggheten, utan vila i piggheten för att bygga upp en god grund för en bra hälsa. Förknippa inte lathet med att vila i pigghet. Den ena bygger upp och den andra bryter ner. Jag tar upp vikten av att ha balans mellan vårt görande och varande. Jag visar även en kommunikationsövning som belyser och förstärker vilka signaler vi sänder ut till andra via kroppsspråk, gester, mimik och ord, som i sin tur påverkar vårt bemötande gentemot andra. Jag berättar om mina egna erfarenheter som en presterande och ambitiös elitidrottare och om min inre resa, där jag började lära känna mig själv som person. Dessa saker är för mig god hälsa och får vi in detta mer på våra arbetsplatser, tror jag att vi får se en bättre arbetsmiljö, beteendeförändringar, vilket leder till minskade sjukskrivningar och att människor trivs att gå till arbetet. Allt detta ökar även företagets lönsamhet. Jag har arbetat som lärare och rektor på gymnasiet och varit tränare och individuell coach för dam- och herrlag på elitnivå i innebandy. Idag arbetar jag som föreläsare. processledare, coach och terapeut inom ledarskap, grupputveckling, personlig utveckling, framgång, kommunikation, förändringsprocesser samt idrottspsykologi. Jag formar mina föreläsningar och workshopar efter kundens behov och önskemål. Jag är också terapeut och 2011 gav jag ut min självbiografi Livsresan. Min förhoppning är att kunna inspirera och beröra människor med hjälp av mina insikter och erfarenheter. För att leda andra måste jag först kunna leda mig själv. Jag har en övningskörningsskylt hängande runt min hals…
Sarah Ivarsson (Mockfjärds Fönster AB)
torsdag 27 februari 2020
Lena har en nästan magisk förmåga att känna av och fånga in de olikheter som finns i den arbetsgrupp hon tar sig an. Med en fast men ödmjuk guidning tog hon vår grupp till helt nya höjder av samhörighet. Hon gjorde det lätt att fortsätta självständigt arbeta på samma linje efter avslutad gruppaktivitet. Jag fick dessutom tillgång till Lena för enskilt chefsstöd vilket gav ovärderliga verktyg för fortsatt utveckling i min yrkesroll, men även i högsta grad applicerbart även på privatlivet. Sarah Ivarsson, Chef Service Center
Markus Andrén (AB Stora Tunabyggen)
fredag 25 oktober 2019
Lena Birath har under hösten 2018 genomfört chefsstöd och arbetslagsutveckling med tre arbetslag på förvaltningen på Tunabyggen. Detta har varit ett mycket bra stöd till arbetet på Tunabyggen. Chefsstödet har bedrivit enskilt och varit utifrån respektive chefs förutsättningar och egenskaper. Oavsett om det har rört sig om en erfaren chef eller en chef som är ny i sin roll så har Lena skapat förutsättningar för att arbeta med sitt team på ett bättre sätt. Cheferna har uttryckt att det varit mycket värdefullt med Lenas arbete och att dom har växt som person och i sin roll, samt blivit tryggare med sitt beslutsfattande. Under Arbetslagsutvecklingen har Lena arbetat med hela arbetslaget inklusive chefen. Arbetstagarna har efteråt utryckt att man har i ett tryggt klimat vågat uttrycka sig. Vissa i arbetslagen hade innan arbetslagsutvecklingen uttryckt en skepsis för denna aktiviteten, dessa har ändrat sig till en positiv erfarenhet. Många av medarbetarna upplever att man har lärt känner sina medarbetare bättre och har större förståelse nu än tidigare detta trots att man har arbetet ihop under lång tid. Jag kommer med stor sannolikhet anlita Lena vid liknade uppdrag i framtiden.
Pernilla Eriksson (Dala Omsorg AB)
torsdag 24 oktober 2019
Lena Biraths föreläsning om personlig utveckling berörde alla på ett eller annat sätt. Flera av personalen började analysera sig själva och kunde förstå varför de agerar på ett visst sätt i vissa situationer. Man kunde även koppla de teorier och beskrivningar som Lena presenterade till kunder och anhörigas beteenden. Detta leder till ökad förståelse för sig själv och sin omgivning vilket är viktigt när man arbetar i hemtjänsten. Lenas sätt att föreläsa eller berätta på ett personligt och utelämnade sätt gjorde att personalen kunde känna med och relatera. Det blev därför aldrig svårt att orka lyssna. Många öppnade upp sig på ett sätt som jag aldrig hade kunnat förvänta mig. Det var rent magiskt att få vara med och uppleva när vi alla inser hur lika vi är inför varandra. Personalgruppen lärde känna varandra på ett djupare plan. Det var en intressant, bitvis jobbig och utvecklande föreläsning. Åhörarna blev deltagare när Lena bjöd in till delaktighet med en övning som tydliggjorde hur vi tänker illa om oss själva och på så vis själva begränsar våra möjligheter att uppnå det vi skulle kunna och vilja. Genom att bli medveten om detta kan vi förhoppningsvis förändra våra negativa tankar och istället se våra möjligheter och den potential vi faktiskt besitter.
Anna Cederlöf, Hannele Asplund (Landstinget Dalarna)
onsdag 23 oktober 2019
Stort tack Lena för en energigivande eftermiddag. Ser fram emot att ta del av din resa i din bok. (Efter föreläsningen: Hur kan du påverka din hälsa vid förändring? för personal- enheten vid Landstinget Dalarna). Anna Cederlöf, Personaldirektör Landstinget Dalarna Lena bjuder på en underhållande föreläsning med skratt och allvar blandat i en härlig mix. Vedertagna sanningar vävs snyggt ihop med egna erfarenheter. Den ärliga och personliga vinklingen gör att intresset bibehålls under hela föreläsningen och det känns äkta på djupet. Teori blandas med praktiska inslag på ett mycket bra sätt. Publiken viker sig av skratt flera gånger tack vare den ständiga igenkänningsfaktorn och bakomliggande humorn. Tack för en tänkvärd och underhållande eftermiddag. Hannele Asplund, HR-Chef Landstinget Dalarna
