Att må bra och prestera utifrån egna ramar är otroligt viktigt. Träna med glädje, utmana kroppen och din förmåga att lyckas. Positiv energi och inställning är två starka grundpelare. Hitta din väg och nycklar för att må bättre. Anlita Staffan för hans föreläsningar om hur du kan äta nyttigt och gott utan att det ska vara tråkigt. Få med din kunskap som är lätt att applicera i vardagslivet utan krångel. Han tror inte på dieter utan på smarta val och en förståelse och insikt. Staffan har över 10 000 coaching timmar bakom sig som personlig tränare till motionärer och elit tävlande. Han har byggt upp en gedigen erfarenhet om vad som funkar för att du ska kunna motivera dig själv att hitta din väg. Att må bra, känna sig stark och alert är idag inte alls en självklarhet. Vi oroar oss för fredags chipsen när vi istället skulle se till helhet och balans. Livet är lättare med karta och kompass. Staffan pratar mycket om värderingar runt hälsa, hur du kan hitta verktyg att må bra på insidan och äta mat som gör dig hälsosammare och starkare. Att utmana sig själv är positivt, då växer vi som människor. Det lever Staffan efter som bl.a. har sprungit ultra maraton i fjällen och gjort 10 000 chins på 29 dagar. Ibland får det göra lite ont och det är okej. Belöningen efteråt är värt allt och vad vore livet utan utmaningar. Skapa smarta vanor, kunskap och positiv energi så kommer du lyckas med vad du än ger dig på. Välkommen att boka en föreläsning med mycket information, kunskap och en starkt positv anda.
