Tomas Lönn

Om mig

Tomas Lönn lär ut hur man hjälper sig själv och andra att uppnå en bättre psykisk hälsa genom evidensbaserade preventiva insatser. Tomas mission handlar om att sprida kunskapen från aktuell forskning om hur vi på ett effektivt sätt kan öka vårt psykologiska välmående och vår psykologiska motståndskraft och på så vis både få ut mer av livet samt bli bättre på att hantera livets berg och dalbana. Som föreläsare och kursledare är Tomas både mycket uppskattad och erfaren med över 1000 föreläsningar/workshops i bagaget. Han har även givit ut ett tio-tal böcker däribland Carpe Vitam (2009), Carpe Diem (2011), Mentalt Stark (2018) samt hans senaste bok Lyckobibeln – En handbok för psykisk hälsa (dec 2020). Tomas Lönn arbetar idag inom primärvården som KBT Terapeut med specialfokus på hälsofrämjande psykologiska interventioner och som MHFA-instruktör genom Karolinska Institutet i Stockholm. Vidare så arbetar Tomas i organisationer runtom i landet med att såväl mäta medarbetarnas välmående med hjälp av validerade instrument samt att utifrån mätresultaten genom olika hälsofrämjande insatser hjälpa kunden att stärka medarbetarnas psykiska hälsa. Utöver detta har han även ett samarbete med ett stort antal elevhälsoteam runt om i landet som han handleder då det gäller preventivt arbete avseende ungdomars psykiska hälsa. Utbildningsmässigt har Tomas en masterutbildning i tillämpad positiv psykologi från University of East London, en psykoterapeutexamen med inriktning existentiell terapi från University of Sheffield samt en grundläggande psykoterapeutisk utbildning i kognitiv beteendeterapi (steg-1) från KBT Centrum i Uppsala. Tomas har också en licentiatexamen i Coaching Psychology från University of East London i bagaget.

Recensioner