Coaching

Coaching för att förstå dina drivkrafter och släppa negativa beteenden: Här går vi ned på djupet i ditt "isberg" för att lösa upp beteenden som är ogynnsamma, och som baseras på valda sanningar du kan ha haft sedan barnsben. Coachingen bygger på sekvensen Trigger / utmaning - Medvetenhet - Val - Öva. Ett exempel jag ofta stöter på är "Jag är inte bättre än min senaste prestation". Tänk dig hur ditt liv blir om du ständigt har detta i bakhuvudet? På vilket sätt påverkas ditt sätt att tänka och vara, och därmed dina resultat? Ett annat exempel är "Om ingen annan tar ansvaret så gör jag det". Eller "Det är lika bra att jag gör det själv, så blir det ordentligt gjort." Vill du få hjälp att lösa upp knutar i ditt liv som har med ditt beteende och din kommunikation att göra, så är du välkommen att höra av dig. Jag rekommenderar minst tre sessioner för att uppnå ett bestående resultat. Allt gott, Ann-Mari Öhman