Grundare Sustain4 | Hållbar Vardag
Ta hand om dig själv- Utveckla den tredje kompetensen och bli personligt hållbar! Välkommen till seminarium/ workshop som ger insikter, kunskaper och tips om dagens arbetsliv och vardag. Plus en workbook att arbeta vidare med för din egen personliga hållbarhet, både på jobbet och hemma. Stress, tidsbrist och otillräcklighet har blivit normalläget för många. Jobb och privatliv flyter samman i en alltmer digital och gränslös vardag som kräver allt mer av oss som individer. Frågan är inte längre OM det är ohälsosamt, utan HUR vi kan hålla avståndet till väggen. Det har blivit en utmaning för många av oss att både må bra och att prestera bra utifrån hur samhället och kraven ser ut idag och det får konsekvenser för oss. Vårt eget välmående på kort och lång sikt och vår möjlighet att göra ett bra jobb påverkas - redan långt innan vi närmar oss väggen. Men att få till stånd en förändring och en hållbar vardag på jobbet och hemma behöver inte vara komplicerat. Det handlar om att bestämma sig och arbeta systematiskt och långsiktigt. Detta kan vi hjälpa till med genom den metod vi erbjuder. Ur innehållet: – Hur hamnade vi här? – Hur navigerar vi i detta nya landskap? – Så utvecklar du din 3:e kompetens och blir mer personligt hållbar – på jobbet och hemma Hur går det till? Utifrån era önskemål anpassar vi tid och innehåll. Beroende på tid anpassas antalet övningar som görs på plats och graden av interaktion mellan föredragshållare och åhörare. Alla får en workbook som start och stöd på resan mot en hållbar vardag. Det är hög tid att utveckla den tredje kompetensen - förmågan att ta hand om sig själv!
