PhD i sömn och minne, Utbildare, Vetenskaplig rådgivare
Den här workshopen är ett tillval och förlängning till föreläsningen "Sov på saken!". Med det här tillvalet så förlängs föreläsningen och flätas ihop med interaktiva delar där deltagarna får jobba enskilt och i mindre grupper med praktiska uppgifter och diskussionsämnen. Deltagarna kommer få chans att börja reflektera kring sömnens betydelse för dem, vad som får oss att sova bra/mindre bra, sin nuvarande sömnsituation, sitt egna sömnbehov och vilka val vi kan göra framöver för att förbättra vår sömnsituation.
