Duktighetsfällan - Om gränser

Hälften av alla sjukskrivningar orsakas av psykisk hälsa. Kvinnor i 30-40 årsåldern är värst drabbade (Försäkringskassan, 2022). Vad beror det här på och vad kan vi göra. Vi kommer alltid att bli sjuka men ingen ska behöva bli sjuk av arbetsrelaterad stress. Kan vi bli medvetna om våra mönster och hur vi förhåller oss till vårt arbete kan vi ändra på det här. Den här föreläsningen ger dig många Hands On tips och tänkvärda kunskaper om hur du kan gå till väga för att se ditt arbete med nya ögon. Det som ingår i föreläsningen är: - Krav-kontroll-stödmodellen - Friskfaktorer på jobbet - Riskfaktorer på jobbet - Gränssättning och "duktighetsfällan" - Medarbetarens eget arbetsmiljöansvar - KASAM - Känsla av sammanhang, ett sätt att främja hälsa Om så önskas: - Tillbaka till arbetet efter arbetsrelaterad ohälsa - Anpassningar vid psykisk ohälsa * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Magdalenas föreläsningar vilar på vetenskap samt de erfarenheter hon har som leg. lärare, specialpedagog och HR-konsult. Hon har också arbetat inom sjukvården och psykiatrin ett antal år. Föreläsningen innehåller teori såväl som praktiska tips. Föreläsningen är tänkt att inge hopp och inspirera till fortsatt arbete i syftet att främja hälsa och förebygga stress och psykisk ohälsa på jobbet. Erbjudandet gäller för en föreläsning på 60 min