Mathias Wahlström

Rädslor - När jag gör det ändå! En workshop, föreläsning och utbildning inom området kommunikation, mod och personligt ledarskap. Om att lära känna rädslan, förstå försvaret och göra det ändå! När livet inte flyter på bromsas gärna relationer, hälsa och karriär av en bristande kommunikation. Den bottnar ofta i rädslor och en obalans i självkänsla och ödmjukhet. Då är det lätt att det uppstår osäkerhet, slitningar, ångest och uttalanden som inte landar önskvärt. Dåliga beslut, konflikter och stress dyker upp... Jag har tre olika alternativ på det här upplägget, helt beroende på hur djupt och nära ni vill komma. Jag föreslår att ni väljer heldagspaketet, alternativ nr 2. Beroende på om ni väljer föreläsning, workshop eller inklusive coachning går jag igenom stegen olika djupt och jobbar individ och gruppanpassat. Kortfattat de tre olika alternativen: 1. Föreläsning ca. 60 min. Passar i alla sammanhang och alla målgrupper. Jag berättar min story kring rädslor som begränsat. Pratar om olika ursäkter som kan dyka upp och hur kroppen har sitt inbyggda försvar för att rädda oss från det farliga. Vi har två val, endera accepterar vi våra rädslor och tillåta dem begränsa livet eller så lär vi känna dem, förstår hur du uppstår, vad de består av och tillåter den läskiga tanken komma och gå och gör det läskiga ändå. Vem vill du vara? Vem är du då du möter dina rädslor och gör det ändå? 2. Workshop, heldag. Passar i slutet sällskap och ett begränsat antal, max 25 st. Inleder med föreläsningen. fortsätter med en workshop där vi identifierar viktiga och utmanande egenskaper för individen med hjälp av kortleken "En starkare självkänsla". Efter lunch blir tid för egen reflektionstid innan vi knyter ihop säcken med ett avslutande pass för fortsatt växande på både grupp och individ nivå. Upplägget är gjort för dig och företaget som vill lära möta ursäkter som hindrar framgång, glädje och nya förhållningssätt. Ni kommer under dagen få känna på och lära förstå försvaret som triggas igång för att rädslor ska undvikas. Upplägget är utformat så att du efter workshopen kommer börja göra det ändå! 3. Föreläsning/Workshop inklusive coachning. Ni behöver inte boka den på en gång men det finns möjlighet att fortsätta med individuell och eller gruppcoachning för en mindre grupp eller ett fåtal nyckelpersoner. "Rädslor - När jag gör det ändå!" är en del i mitt stora koncept "När missförstånden försvann" Den är skapad för att stärka grupper och individer som vill växa och skapa en kommunikation och ett förhållningssätt som leder till generös och växande framgång. De som anlitar mig har en vilja att komma närmare en tydligare och varmare kommunikation med sig själv och andra. De har en längtan till att bli mer närvarande och en vilja att nå personlig och gemensam framgång. Varmt välkommen att höra av dig! Mathias Wahlström

Hej, du som lockas av min coachning vill släppa tanken på att dina rädslor och begränsningar är viktiga. Du vill nå nya insikter och se världen med nya ögon. Jag kan redan nu säga att du har allt du behöver inom dig. Jag hjälper mina klienter att skala av och avslöja hur vi alla skapar vår värld med tankar. När vi ändrar förhållande till våra tankar förändras också vår värld. När mina klienter släpper tanken på att rädslan är viktig att ta på allvar, då kan de tillåta sig titta bakom rädslan. Då kan de släppa idén om att rädslan är en del av dem. Då börjar de också nyfiket upptäcka att tankar är tankar och inget annat än tankar. Det som ligger där och skymmer, stressar och oroar är tankar. Helt oskyldigt tar vi dem på allvar. Det är lätt att oskyldigt ansvarsfullt missuppfatta signalerna i det läget och istället för att avvakta börja agera när tänkandet ger alla dessa känslor som stressar på. De ord som jag trivs med att använda för vår inre kapacitet är Superkrafter, att vi är fyllda med superkrafter. Dessa superkrafter skyms emellanåt av tankar. Förut sa jag rädslor. De känslor som uppstår, molnen, geggan eller dimman blir så påtaglig när vi tror på den. Om du också är nyfiken på att börja se världen med andra ögon, lära dig förstå hur den mentala hissen fungerar är det nog mig du ska börja samarbeta med. Skillnaden i att se världen med klart sinne eller stressigt sinne blir galet stort. När du glänser i dina superkrafter står du närvarande och klok i nuet med harmoni och glädje. När vi slutar jaga behöver vi inte överbelasta, gömma eller glömma våra superkrafter. Bara vara, njuta och briljera utan sköld eller mask. I mitt coachpaket samarbetar vi under 3-5 månader, ca. 9-11 samtal, I det inledande samtalet sätter vi upp en karta över det som ska uppnås. Vi tar ut riktningen, identifierar dröm, utmaningar och rädslor. Vad som ska skalas bort och vad som ska lyftas. I coachpaketet ingår också min bok "Dina Superkrafter-En bok för inre balans och klarhet" samt en av mina coachande kortlekar. Varmt välkommen att höra av dig Mvh Mathias Wahlström

En coachande workshop för din arbetsgrupp! Workshop i coachande förhållningssätt är uppdelad i tre eller sex tillfällen. Det finns en växande förfrågan och intresse i det coachande förhållningssättet. Workshopen passar alldeles utmärkt att lägga upp under ett halvår. Ett lämpligt upplägg är tre träffar en förmiddag/eftermiddag, varannan vecka samt därefter tre stycken träffar var fjärde vecka. Upplägget ger utrymme för många övningar och reflektioner. Det blir även tid för att praktisera nya förhållningssätt på hemmaplan, återkopplingar och stärkande gemenskap. Mål med workshopen: - Att starkare kunna bidra till andras utveckling. - Att använda sin erfarenhet till fördel och styrka. - Att finna en större tillit sitt lyssnande. - Att bli tryggare i att variera sina frågor och ställa frågor på nya sätt. - Att stärka insikter om sitt egna värde. - Att stärka förmågan till att byta perspektiv och ta till sig nya insikter. - Att bli tryggare i möten. Upplägg: Del 1 Aktivt lyssnande och skillnaden på olika ledarskapsstilar och förhållningssätt. Del 2. Det vi övar på blir vi bättre på. Del 3. Byta perspektiv, den mentala hissen samt identifiera utmaningar, rädslor och önskad riktning. Del 4-6 Utmaningar, hinder och framgångsfaktorer. Respons från deltagare som gått workshopen: * En djupare förståelse för vikten av att mitt eget förhållningssätt går att förändra. * Bra tips och exempel på coachning. Inspiration. Humor. * Mathias får fram det på ett bra sätt. Lyssna. Gemenskap. * Fått lite verktyg för att bli lite tryggare i mitt möte med kollegor och ungdomar. * Ett annat sätt att ställa frågor på, inte ledande utan kanske mer undrande. * Känslan av hur viktigt mitt arbete är. Exempel på frågor i foldern. Logiskt tänkande. Varmt välkommen att höra av dig för mer info. och för att boka datum för just ditt team. /Mathias Wahlström

Den här föreläsningen är till dig som vill nå en bekvämare relation med dina tankar. Det är så lätt att råka ta sitt tänkande på för stort allvar och för en del leder det till väldigt jobbiga konsekvenser. Det här är en hoppfull föreläsning som beskriver hur det är att vara människa och om livets bergochdalbana. Dagen då jag förstod att jag inte är min tanke insåg jag också att jag inte har något ansvar över mina tankar. Jag behöver inte ta tanken på allvar. Att tankar bara kommer och går. Det är en väldigt hoppfull insikt. Även om en tanke för stunden kan kännas som större än allt så är det just endast en tanke. En tanke som gör sig bäst i att varken hanteras eller analyseras. I tystnaden bortom bruset som stör och stressar finns alltid den styrka, kärlek och mod som vi tror oss ha tappat eller saknar. Vi är så mycket större än en oskyldig tanke! Bokas som föreläsning 45-90 min.Eller som en workshop 1.5-3 timmar.Kan även anpassas efter era önskemål Mvh Mathias Wahlström