Gotlänningen Mattias Sunneborn blev första svensk att hoppa över 8 meter i längdhopp 1991, han har vunnit silver på VM, guld på EM, hoppat nordiskt rekord med 8.21 och var i OS final 1996. Idag tränar Mattias över 100 st mellan 40-75 år och han har blivit expert på att utveckla power hos äldre och bryta mentala gränser för att hjälpa människor till en ökad livskvalité. 48-åringen tycker fortfarande det är roligt och utmanande att tävla själv och han tillhör en av världens absolut bästa veteranfriidrottare med 5 gällande världsrekord och 17 VM guld.
Mattias berättar om hur framgång är ett val. Det är viktigt att hitta rätt mål och om man inte har en slutbild, så finns det ingen energi. Ändå är det bara ca 3 % av alla människor som använder sig av målsättningar. Storleken på dina mål kommer att ha en enorm inverkan på vad du gör, din prestation, din karaktär och din vilja. Om du inte har stora drömmar så är du ofta inte villig att kämpa för att uppnå dem. Han kallades ”Kungen av kaxighet”, då han ofta utlovade att han skulle göra stora resultat. Detta var ett sätt för Mattias att sporra sig själv och få motivation. "Imorgon ska jag sätta svenskt rekord och slå världsrekordhållaren". Orden uttalades på gotländska och kom från Mattias Sunneborn. Året var 1996 och det var presskonferens inför MAI-galan i Malmö. Bredvid satt 8,95-mannen Mike Powell. Dagen efter förbättrade Mattias det 30 år gamla nordiska rekordet till 8,21 och slog världsrekordhållaren med fem centimeter. Mattias berättar på ett positivt och medryckande sätt om principerna som resulterade till nordiskt rekord och internationella medaljer i längdhopp. Efter sin elitkarriär använder Mattias samma principer då han hjälper andra att lyckas med deras mål.
Träna för att bli fysiskt yngre! Mattias Sunnerborn har efter sin avslutande och framgångsrika karriär som friidrottare i yttersta världseliten valt att arbete som föreläsare, coach och författare med ett stort intresse för veteranidrott. Något händer med kroppen när man blir äldre. Plötsligt svarar den inte på samma sätt som när man tränade. Forskning visar på enorma hälsovinster med att vara fysiskt aktiv och fortsätta träna även när kroppen blir äldre. Hur kan vi göra detta på bästa sätt? Genom Mattias unika kunskap och erfarenheter får du i denna föreläsning ta del av modern forskning och konkreta råd för hur du kan hålla din kropp ung.
