Jag är en mångsysslare som provat nästan alla idrotter som finns och har en elitkarriär bakom mig som speedwayförare. Jag jobbar som coach och föreläsare inom löpning och mental styrka, där jag hjälpt flera elitidrottare, företag och motionärer att nå sina mål och övervinna sina begränsningar. Jag jobbar just nu som mental coach åt elitidrottare inom bland annat rallycross, speedway, innebandy, handboll och fotboll. Mina främsta verktyg inom coachning är kommunikation och att kunna coacha sitt undermedvetna. Att hitta vad just jag besitter för kunskap och verktyg som kan göra skillnad just nu. Med 20 år i byggbranschen har jag märkt att det är väldigt lika att driva ett nytt bygge som att få en elitidrottare att lyckas. Det handlar om att förstå vad någon kan påverka, att prestera sitt bästa och få någon att nå ett mål. Jag har alltid brunnit för att hjälpa andra att lyfta och jag älskar att nätvärka, kanske det blir med just er.
Nathalie
•torsdag 5 september 2019
Det var bara drygt 6 månader sedan jag träffade Patrik första gången och redan där gjorde han stort intryck och ändrade om många tankar man hade och man insåg direkt att man kan se saker ur många olika perspektiv. Idag samarbetar vi flitigt när han är min mentala coach för att tillsammans så ska vi till VM i Rallycross. Hela vår resa började med att jag fastnade direkt för hans föreläsning och insåg hur mycket jag kunde ändra i allt, ta chansen och lyssna på honom ni oxå för allt han säger går verkligen rakt in i hjärtat.
Fredrik
•söndag 25 augusti 2019
Ger konkreta tips om hur man kan tänka i andra banor vilket gör att man ser saker ur en annan synvinkel vilket kan göra att man agerar annorlunda och gör bättre val. Har en bra mix i sina föreläsningar med att vara professionell och personlig vilket gör att man lyssnar och tar till sig innehållet.
En inspirations föreläsning om mentalstyrka som ger inspiration, kunskap och verktyg. Hur jag jobbar som coach och hur jag själv lyckats vända motgångar till succéer. Jag tar er med på en resa bland mina svårigheter, lösningar som gjort mig till den pusselbit jag är idag. -Hur påverkas vi av sättet att kommunicera? -Hur kan vi kommunicera oss till starkare självförtroende? -Hur hade jag tänkt, känt och agerat om jag visste att jag inte kunde misslyckas? Självklart skräddarsyr vi föreläsningen efter just era önskemål. Hoppas vi ses // Patrik Jarnstam "Föreläsningar som ställer om ens mindset helt och öppnar många nya dörrar till personlig utveckling hos sig själv. Dessutom Får man en bra kick av motivation , rekommenderar starkt!" Ellinor Aspeqvist
Patrik Jarnstam och Carin Hansdotter Bladh ger en gripande, intressant och viktig föreläsning om psykisk ohälsa bland män. Den största andelen självmord och självskadande beteenden finns bland män. Patrik och hans fru förlorade sin dotter Nova i magen i vecka 26. " ingen hade ifrågasatt om jag börjat supa eller tagit livet av mig" men Patrik valde att springa 25 mil på sju dagar mellan Karlstad och Uddevalla för att samla in pengar till forskningen, bearbeta sorgen och lyfta ett viktigt ämne. att våga prata om hur vi mår. Carin är ICF Professional Certified Coach med många års erfarenhet. Carin ger nycklar och verktyg till att hantera smärta, sorg och motgångar och hur vi jobbar med rädslor. Tillsammans berör och öppnar Patrik och Carin på dörrar till livet utan filter och mans normen i samhället.
Mot alla odds är föreläsningen som skapats från alla mina coachsamtal med elitidrottare och ledare inom idrott. Alla har på något vis lyckats mot sina odds och hittat en väg till framgång. Jag förklarar på enkelt, roligt och intressant sätt hur det mentala fungerar, hur vi kan påverka våra resultat, val och psykiska hälsa. Genom att själv gjort resan från toppen till botten och tillbaka till en vardag värd att njuta av, tar er med på en resa som känns, gör skillnad och är betydelsefull. Min inspirerande och intressanta föreläsning om mental styrka, personligutveckling och ledarskap gör skillnad. Den skapar förutsättningar för att nå högre både som grupp eller individ. Vi ses! 🌟
I mitt upplägg ingår en föreläsning och 2 individuella coachsamtal per person. Perfekt för idrottslag eller företag. Jag börjar med en föreläsning som beskriver hur jag tänker och ger reflektioner till våra samtal. Jag har jobbat med många elitidrottare och ledare med bl a kommunikation, team building och psykisk ohälsa. Jag ger er kunskap om mental träning och hur vi coachar oss själva. Jag ger er nycklar i kommunikationen så att ni får ut rätt budskap och rätt känsla. Självklart kan vi skräddarsy efter era önskemål. Hoppas vi ses 🌟
