Ledarskapskonsult
Föreläsning om stress, sömn och hälsa för personal. Riktar in mig mot kvinnliga chefer på hög nivå, men hög stressfaktor. Sömn Sömn är en livsavgörande faktor för att fungera mentalt. Vi samtalar om sömnbehov, sömnhälsa och ger handfasta verktyg att börja med redan under föreläsningen. Stress Stress är en fysiologisk reaktion på kroppen som baseras på omgivning. Under föreläsningen kommer ni även att förstå att stress kan uppkomma vid lugna stunder. Vi klargör vad stress är och hur man kan förebygga detta.
