Annelie Lindeberg

En kul tur på jobbet handlar om hur vi lyfter arbetsglädjen och ökar frisknärvaron på arbetsplatsen. Genom att koppla hälsan till kulturella uttryck och aktuell forskning, vill jag på ett unikt sätt inspirera till ökad arbetsglädje. Med egna exempel från vård, skola och omsorg, samt praktiska övningar, hoppas jag ge en rolig och inspirerande kick för ett mer hälsosamt arbetsliv. Vi går in på frågor som: Hur lyfter man organisationen inifrån och ut för att leverera på bästa sätt till kunden? Vilka möjligheter har Du att påverka din situation i dag? Vad ger dig en känsla av wow och hur behåller du den? Man brukar säga att jag föreläser med passion och innerlig känsla. Jag vill framför allt lyfta aspekter ur ett hälsosamt arbetsliv för dig som arbetar inom skola, vård och omsorg, eller serviceföretag. Sagt om föreläsningen: "STORT TACK för din fantastiska och varma föreläsning på Hallstaberget igår. Du är verkligen en inspirationskälla!" Jannice Eriksson, Kommunal i Västernorrland "tack, för en superhärlig föreläsning!" Företagsnätverk i Västernorrland "Annelie är unik och en grym inspirationskälla till arbetsglädje" Beatrix Pärlestrand, chef på Miroi Jag har mångårig erfarenhet av att arbeta med coaching för organisationer och offentlig sektor. Jag har dessutom själv varit verksam i både kommunal och offentlig sektor i vitt skilda uppdrag från äldreomsorg till att arbeta som projektledare i forskningsprojekt för kultur och hälsa på regionnivå. Jag har även varit ute i skolor med föreställningar och workshops på Riksteaterns uppdrag. Min unika kompetens är en mix av kulturvetenskap, etnologi och teatervetenskap, samt studier i kommunikation i organisationer. Tillsammans med färdigheterna som ICF diplomerad coach, certifierad yogainstruktör och scenkonstnär, ger blandningen en djup och innerlig känsla för människan och arbetslivet i stort.

Våga vara i din kropp och njut av livet! Hur ofta är vi närvarande, tryggt förankrade i vår kropp, med en skön förvissning om att allting kommer att lösa sig, och en känsla av wow i kroppen? Annelie Lindeberg hjälper oss att hitta den känslan med hjälp av berättelser ur verkligheten. Annelie har lång erfarenhet av att arbeta med kultur och hälsa på olika sätt och bjuder publiken på oförglömliga och magiska upplevelser. Här får ni också med er enkla tekniker som alla kan använda för att hitta en behaglig känsla av närvaro. En känsla där vi kan vara vårt bästa jag och leverera utifrån vår fulla potential. För det är först när du är närvarande här och nu, som du har tillgång till allt det fantastiska som är du! Efter föreläsningen erbjuder vi en dansworkshop som verkligen befäster teorin ända ut i hela din kropp och skapar en skön känsla av glädje och gemenskap i hela gruppen.

Kombinerad föreläsning och yoga Jag är diplomerad ledarskaps och teamcoach, samt lic. poweryogainstruktör, med mångårig erfarenhet av att yoga med olika grupper på olika nivåer. Jag är även HRV tränare och föreläser också om hur vi kan påverka hjärtfrekvensen med hjälp av våra andetag. Mina yogaelever vittnar om ett lugnt och tydligt sätt att leda yogaklasser. Jag försöker alltid ge olika alternativ under mina yogaklasser, så att alla kan yoga utifrån egna förutsättningar och dagsform. När jag föreläser vill jag inspirera åhörarna till ett hälsosamt liv i en hälsosam kultur, där vi med hjälp av att fokusera på saker som gör att vi mår bra, i slutändan också åstadkommer bra saker. Så för er dag med hälsa och personlig utveckling i fokus, föreslår jag en inledande föreläsning om vad det är som gör att vi mår bra. Jag ger er nycklar för hur var och en av er kan hitta balansen i en föränderlig värld och påfrestande vardag, samt redskap för hur ni tillsammans kan hjälpa varandra att behålla den balansen, så att ni även i framtiden kan ge allt när det gäller. Avslutningsvis föreslår jag ett behagligt och skönt yoga pass, där ni får möjlighet att känna på yogans sköna verkningar. Vi hittar vår djupandning och jobbar vidare med att röra oss i olika sköna positioner, som påverkar kroppen på fördelaktiga sätt. Jag berättar genom hela passet hur de olika positionerna påverkar dig och hur var och en kan göra dem på den nivå där man befinner sig just i ögonblicket.

Med en hög energi och proffsig framtoning leder jag ert evenemang från inledning till avslutning. Jag knyter ihop ert evenemang och guidar både publik och de som ska på, eller av scenen på ett smidigt och mycket behagligt sätt, så att alla känner sig välkomna, omhuldade och kärleksfullt omhändertagna. Ni får någon som dels håller den röda tråden, dels höjer evenemanget och ger en guldkant på ert evenemang. Jag har en stor scenvana och har bland annat samarbetat med Riksteatern i flera olika sammanhang. Har även arbetat mycket med länskultur och arrangörer i många olika sammanhang.

Annelie Lindeberg ger oss ett härligt föredrag där hon bjuder på dråpliga historier från livet och hur det kan bli när vi inte vågar vara oss själva. Och vad du kan göra för att våga vara den du är. I den här föredraget får du redskap att hitta lite närmare ditt sanna jag och öppna upp för att våga vara du. Du får under föreläsningen verktyg att få syn på allt som redan är fantastisk och unikt med dig, så att du kan lyfta fram det och bli ännu mera du. Det gör att du vågar vara ännu mer äkta och leva ännu mer i linje med dina grundvärderingar. Det gör att du får ännu fler möjligheter i livet. Föreläsningen passar de flesta grupper, men elever och lärare på gymnasier, folkhögskolor är en grupp. En annan har visat sig vara fackförbund för ledare och chefer. Föreläsningen kan alltid skräddarsys för just din typ av åhörare och du är alltid välkommen att bolla idéer och funderingar om innehåll tillsammans med mig.

Din hållbara arbetsplats är en utbildning för att medarbetare och ledare på arbetsplatsen tillsammans ska kunna få och ett helhetsperspektiv för att skapa ett hållbart arbetsliv med fokus på kultur och hälsa på alla plan. Genom föreläsningar, workshops och gruppcoaching med jämna mellanrum och reflekterande övningar emellan träffarna, bygger ni tillsammans med er coach en strategi för hållbarhet på individ, grupp och organisations nivå. Jag, som ICF Certifierad professionell coach på PCC nivå, är er främsta facilitator, coach och föreläsare under utbildningen. Vi har ibland även in externa workshophållare. De arbetsplatser som genomgått utbildningen har vittnat om ökad kommunikation, bättre psykosocial arbetsmiljö och en ökad förståelse för både sig själva och varandra. Enskilda har vuxit under resans gång samtidigt som man har blivit tightare i teamet. Sagt om utbildningen: Anette Selander: “Coachingen fick oss att vända ut och in på oss själva, reflektera hur man kan komma fram till olika lösningar, hur vi känner för olika situationer, hur man förbereder sig för samtal beroende på vilken person man ska samtala med, sist men kanske mest viktigt att avsätta egen tid för reflektion av sitt arbete.” Anette Selander, chef för Kvarnbackens äldreboende, Kramfors kommun Anna-Lena på Vårö Föräldrakooperativ: "Tack Annelie för ditt engagemang och glädje i din coaching! Vi vill absolut ha en uppföljning!"

Är du ensam i din ledarroll? Känns besluten många och svåra? Har du svårt att stänga av tankarna på arbetet när du ska vara ledig? Jag coachar framförallt kvinnliga ledare som upplever att de behöver få ett lugn i sin ledarroll. Det kan vara tungt och jobbigt att stå ensam med beslut och inte känna att man har tid att tänka en tanke färdig, innan man ska ta itu med nästa fråga. För dig finns det ett speciellt abonnemang där du får möjlighet att ventilera alla dina tankar och frågor för att hitta dina egna, inneboende svar. För det är du som innerst inne vet vad du verkligen vill. När du får bena ut problemen tillsammans med en professionell coach som lyssnar med själ och hjärta, bara på dig och ställer de öppna, frågorna som ger perspektiv, då kan du på ett lätt och smidigt sätt hitta dina skräddarsydda lösningar. Upplägget är två coachsamtal per månad på ca 45 - 90 min vardera. Samtalen kan äga rum på länk, telefon, eller fysiskt på plats. Du kan alltid kontakta mig för ett kortare prova på samtal innan du bestämmer dig! Innerligt varmt välkommen!