Ta dig en bra dag! Föreläsning.

Hur tar du dig en bra dag? Och vad är en "bra dag"? Det har jag haft anledning att fundera mycket över. Under mina år som ambulanssjukvårdare träffade jag dagligen människor som verkligen inte hade en bra dag. Och jag började fundera på vad som får oss människor att må bra. Jag samlade på mig massor av knep. Som hur jag ska jobba skonsamt, få rörelse och återhämtning för att orka med en tuff vardag. Det har jag fortsatt med. Nu jobbar jag sedan 20 år med friskvård med utgångspunkt från naturen. Några av mina viktigaste tips är: 1) Fråga dig varför. 2) Tänk som en vandrare, och 3) Ge. Föreläsningen Ta dig en bra dag kan du få live eller på distans. Tips: Kombinera gärna med workshopen Naturen är kuren för bästa effekt.