Den osynliga smärtan

Det är omöjligt! sa läkarna och fysioterapeuterna. "Allt är möjligt!" svarade jag. Den osynliga smärtan - min trogna följeslagare. Den har funnits med mig sedan jag var 16 år och den kommer att finnas med mig i många år till. Den osynliga smärtan har tagit mig dit jag är idag, den fick mig så intresserad av kroppen och hjärnan så jag utbildade mig till massageterapeut och mental tränare. Mina skador har gett mig mitt drömjobb! Många är de läkare, fysioterapeuter, naprapater m.fl. som sagt åt mig att jag aldrig mer skulle kunna springa, åka skidor, cykla etc. Idag gör jag alla de sakerna. Utan min mentala träning och min envishet hade jag inte varit här idag. Att leva med långvarig smärta är påfrestande, både mentalt och fysiskt, jag har lärt mig hantera det bl.a. genom acceptans, återhämtning och träning. Om jag fuskar med dessa tre grundpelare kommer ryggen ganska snabbt att säga ifrån. I den här föreläsningen delar jag med mig av mina erfarenheter hur jag har tagit mig upp och framåt från fyra olika ryggskador. Bland annat hur jag klarade att springa KIA Fjällmaraton kvartsmara efter tre diskbråck. Du kommer att få med dig tips på enkla saker som förenklar din vardag om du själv har långvarig smärta. Du kommer också att få råd om hur du bemöter andra med långvarig smärta. Jag insåg tidigt att jag har ett val hur jag väljer att hantera det här, jag kan bli bitter och lyssna på läkarna (då hade jag förmodligen blivit sjukpensionär vid 20 års ålder), eller så kan jag resa mig upp och kämpa vidare. I min värld har det bara funnits att kämpa vidare, jag är inte bitter, det är inte synd om mig. Vill du också få mer insikt i hur du kan bemöta andra med långvarig smärta och/eller hur du själv kan hantera långvarig smärta? Sagt om föreläsningen: "Cattis föreläser om sina erfarenheter av att leva med långvarig smärta på ett medryckande sätt. Hon beskriver hur hon trots svåra skador och smärtor hittar utvägar och sätt att leva ett aktivt och meningsfullt liv. Många kloka erfarenheter förmedlas, viktiga för den som i sitt arbete möter patienter med långvarig smärta." Monika Löfgren, Associate Professor, Karolinska Institutet