Konsten att leva Allvarligt frisk

# Tryter orken ibland? # Är du rädd för att bli sjuk? # Är du nyfiken på modern forskning om hälsa? Forskning och framsteg har gett oss massor av mediciner som har hjälpt till att rädda och förlänga liv. Men ökad livslängd är ju inte detsamma som ökad livskvalitet. Utöver mediciner har läkare sedan ett antal år även fått ett nytt alternativ att skriva ut till sina patienter, som både förlänger livet och i mycket stor utsträckning dessutom ökar livskvaliteten. Denna ”mirakelmedicin” stavas TRÄNING. Optimal hälsa innebär inte bara frånvaro av sjukdom utan nås med hjälp av medveten träning av såväl kroppen som knoppen. För att i sin tur få maximal effekt av träningen visar forskningen lika tydligt att vi måste lära oss att återladda/vila på rätt sätt. Den sista viktiga pusselbiten för ett komplett pussel för ett friskare liv är mat och dryck. Du skall boka Claes föreläsning om du/din verksamhet vill: • ta din egen och/eller din personals hälsa till en ny nivå • få verktyg för att göra medvetna hälsoval som håller i längden • uppleva en engagerande och aktiv föreläsning Varmt välkommen till en föreläsning med tips och tankar som skapar förutsättningar att leva Allvarligt frisk! P.S. En FRISK föreläsning med Claes motsvarar bara en bråkdel av den SJUKA kostnaden för en utbränd medarbetare. D.S.