Fredrik Sträng - Tankens kraft kan försätta berg "Ett berg blir inte mindre brant bara för att jag ältar. Det jag kan påverka är mitt förhållningssätt till lutningen" - Fredrik Sträng Föreläser om: självledarskap - målsättningar - krishantering - vinnarkultur - kost/träning/hälsa - entreprenörskap. Fredrik är Närkes-killen som var mobbad, notorisk höjdrädd och som gick i terapi för sin dödsångest till att bli Skandinaviens främsta höghjödsklättrare med bl.a. 9 toppar ovanför 8000 m och ett Guinness världsrekord. Efter klättringar på liv och död, och där Mount Everest var ett av bergen som han bestigit, så vet han att sin inställning avgör om han lyckas eller misslyckas, om han överlever eller inte. Fråga dig själv: vill du klättra ditt ”Mount Everest”, eller vill du ha det uppnått? Fredrik strävan att nå toppar har slående likheter med de drivkrafter, strategier och riskanalyser som vi ställs inför på jobbet och i vardagen. Vad krävs då för att lyckas med ditt ”Mount Everest”? De flesta tänker fel. De undrar hur de ska hitta motivationen att orka lite till. Fredrik tänker: hur mycket vill jag nå mitt mål på en skala från 1-10? 2008 företog Fredrik den näst intill omöjliga utmaningen, K2 – världens tuffaste berg. Det var ett tragiskt år. 11 människor omkom. Fredriks team klarade sig och fokuserade på räddningsarbetet istället för att klättra mot toppen. Fredrik talar om ”toppfeber”, ett fenomen som inte bara gör sig igenkänt inom klättring utan även i näringslivet där målet blir för personligt att man trots tydliga varningssignaler inte avböjer att investera goda pengar i dåliga affärer. Inom klättringen kan konsekvensen vara bråd död. Inom näringslivet kan det handla om företagets överlevnad. Fredrik pratar om vikten att fatta rätt beslut under extrem press och stress. Framgångsrika team i bergen har ett väldefinierat mål, tydliga roller och ett öppet kommunikationsklimat för teamet är aldrig starkare än den svagaste länken. Pris: < 25 pers 12 500 SEK, < 50 pers 18 000 SEK, < 100 pers 22 500 SEK, < 150 pers 28 000 SEK, < 250 pers 30 000 SEK, < 350 pers 35 000 SEK, < 450 pers 40 000 SEK, < 550 pers 45 000 SEK Tar också uppdrag som moderator.
Anna Högosta (SHL Group AB)
•måndag 9 mars 2020
Fredrik really captivated all of us in the audience with his stories of navigating in life-or-death situations, motivated us to harness our teamwork and leadership skills to take on our own real-life challenges and conquer our organization´s Everest. He reminded us about the importance of always having a positive attitude and to really make sure that everyone in the team has a clear view of the same goal. I have never had so many positive reactions to a guest speaker before, everyone was hugely impressed by Fredrik's story and the passion that he showed telling it. Fredrik clearly revealed just how much of the real challenge that lies within conquering personal fears and having the courage to make the right judgments in exceptionally difficult circumstances. A true inspiration to all of us! Somehow he still managed to make the challenges we face in our jobs relevant on a personal level to his. Fredrik's passionate personality and his message of the importance of strong teamwork will stay with us for a very long time! I really want to give Fredrik the warmest recommendations!
Amanda Bonde Kalén (MTR Pendeltågen AB)
•torsdag 12 september 2019
Vill ni skapa energi och få ett annat perspektiv på det där med teamwork så är Fredrik verkligen rätt talare för er. Med livet som insats vet han verkligen hur viktigt teamet är och hur viktigt det är att planera varje etapp innan man kan ge sig på att bestiga världens högsta berg (eller ditt företags utmaningar)! Men han berättar också om att man måste våga ta beslutet att vända om när förutsättningarna förändras. Fredrik har inspirerat alla våra ledare vid två tillfällen och fått strålande recensioner varje gång! Man får en annan infallsvinkel från Fredrik jämfört med med andra traditionella inspirationsföreläsare samtidigt kan man verkligen relatera till hans historier och medskick på ett sätt som är gripande, intressant och energifyllt. Boka Fredrik för en annorlunda och mycket väl investerad tid. Vilket berg ska ditt företag bestiga?
Matthias Lenz (Mastercard)
•måndag 8 juni 2020
On behalf of the Mastercard Nordics & Baltics team I want to thank Fredrik for his incredibly engaging motivational session. We engaged with Fredrik during peak COVID-19, and, while seemingly different at the outset, he was able to connect the challenges facing the tallest mountains in the roughest environments, with the challenges facing a pandemic crisis. Fredrik was able to make it extremely relatable, which goes a long way of making it not just useful for the organization but also for the individual. Fredrik’s way of presenting and his vivid storytelling absolutely sparked the interest and curiosity of the team, and motivated everyone to think about how to better prepare and cope with the unknown. I can wholeheartedly recommend Fredrik.
Mikko Juuti (Kasve Ltd)
•måndag 8 juni 2020
I have rarely come across such real personality who stand out like Fredrik. His ability to stay positive, be inspirational and motivational even in the toughest places and situations in the world is exceptional and keeps amazing me. It has been my priviledge to get to know him in business and as a friend in mentoring. In his speaks and workshops Fredrik’s exceptional story and life experience comes out naturally, to which you can easily relate, no matter what is your background or job experience. Regardless the situation he just makes sure everyone is left with a smile on face. As a speaker and a leader, Fredrik earns my highest recommendation. -Mikko Juuti, CEO and Partner at Kasve Ltd (Finnish hightech startup)
Henrik Mörck (Länsförskringar Fastighetsförmedling Örebro)
•onsdag 18 september 2019
Vi satt ett stort antal deltagare och summerade dagen efter ditt framträdande och var otroligt imponerade och taggade, detta positiva vill jag också att du får ta del av! Att inför en grupp människor få uppgiften att hålla inspirerande och peppande tal är inte lätt. Utifrån tidigare tillställningar är det en mycket liten del av talarna som bryter igenom och får hela publiken med sig - du lyckades på allra bästa sätt! Ett fantastiskt välformulerat och mycket bra historieuppbyggt avsnitt i konferensen som gav mycket energi och fokus på att skapa en målbild och tackla motgångar på vägen. I relation till att stå på ett isigt berg så känns våra vardagsproblem lättövervinnliga.
Säker på jobbet Workshop i krishantering för att vara säker på jobbet, med Fredrik Sträng Varför är vi generellt sätt dåliga på att träna att hantera krissituationer och så duktiga på att vara i matchläge? För när något går åt pipan, hur säker känner du dig då på jobbet? Är du säker på att du/ni skulle fixa det? Olyckan händer aldrig dig, eller? Fredrik måste vara säker på det han gör, för inget jobb är nämligen farligare än att organisera expeditioner till de högsta bergen på planeten, och han har gjort det fler gången än någon annan skandinav. I dödzonen på 8000 m så styr Fredrik med begreppet ”ledarskap på liv och död”. Det finns nämligen inte utrymme för att uppfinna metoder på plats. De ska vara inövade för att kunna hantera en kris på ett funktionellt och systematiskt sätt, annars dör du. I denna föreläsning/workshop ställs ni inför 3 stycken olika krissituationer som måste lösas under en begränsad tid, annars riskerar ni virtuellt att frysa ihjäl eller att ramla över ett 3000 meter stup. För att lyckas måste ni identifiera vad problemet är, analysera vad som krävs för att åtgärda det. Vem tar ledarskapet? Vilka roller ska fördelas? Vad måste göras för att ni ska ha tillräckligt mycket data för att kunna fatta genomtänkta och säkra beslut? Efter varje scenario får ni lyssna till vad som hände i verkligheten. Scenario 1: En person i ett lag om 5 ramlar ned i en djup glaciärspricka mitt under en förödande snöstorm i Antarktis. Vad gör ni? Scenario 2: Fredrik står 240 m från toppen av Mount Everest och har tränat i 10 år för att lyckas bestiga berget. Vädret försämras och syrgasen krånglar. Ska han gå upp eller gå ner? Scenario 3: Vädret är det bästa tänkbara och alla går mot toppen av världens tuffaste berg, K2. Men klättrarna är 2 timmar försenade pga. av de letat efter rep och annan nödvändig säkerhetsutrustning som fortfarande saknas. Vad gör ni? Fundamentet i grupparbetet bygger på dessa fem grundstenar: Krishantering: Kriser kommer och går. Regeln är att kris aldrig ska övergå i katastrof men för de flesta så betyder kris = katastrof. Problemet är att folk ofta spenderar tiden med att oroa sig och/eller önsketänka bort bekvämligheter istället för att öva på att hantera dem när de väl inträffar. Beslutsprocesser: För att hantera en kris så måste ni fatta beslut. Även ett icke-beslut är en form av ett beslut, och många förlitar sig på att framförvarande har förstått uppgiften och vet vart ni är på väg. Detta beteende grundar sig i "jag är för trött o likgiltig för att bry mig". Ett beslut kan innebära skillnaden mellan liv och död på ett berg eller konkurs för ett företag. Kommunikation: Kommunikationen idag är för dålig. Sändaren ska inte kritisera en person, istället kommentera ett beteende och mottagaren ska praktisera RASA = receive (lyssna), appreciate (uppskatta), summarize (summera), ask (ställ följdfrågor). Vi lär oss att förstå skillnaden på mitt föredrag så att rätt information går fram. Vinnande team: Varför lyckas vissa team nå toppen? Vi börjar med vad vi har gemensamt i teamet = önskan att nå toppen, istället för att diskutera meningsskiljaktigheter. Sedan fördelar vi tydliga roller och är noggranna med vad som förväntas av respektive part. Undvik ”toppfeber”: 2008 företog Fredrik utmaningen, K2 – världens tuffaste berg. Det var ett tragiskt år. 11 människor omkom. Istället för att klättra mot toppen så fokuserade Fredriks team på räddningsarbetet. Fredrik talar om ”toppfeber”, ett fenomen som inte bara gör sig igenkänt inom klättring utan även i näringslivet där målet så personligt att man trots tydliga varningssignaler inte avböjer ett toppförsök. Inom klättringen kan konsekvensen vara bråd död. Inom näringslivet kan det handla om företagets överlevnad. Här pratar Fredrik om vikten att fatta rätt beslut under extrem press och stress. mvh Fredrik Sträng
Jag har tidigare har jag gett inspirerande online presentationer- live via satellit - från 6700 m på 8000 m berget Dhaulagiri, live via satellit mitt i Antarktis (-38 C) för 500 personer som satt i bekväma Sverige och live via satellit på 7000 m på det majestätiska Mount Everest i Tibet för ivriga lyssnare i som gav mig stående ovationer. Nu erbjuder jag inspirerande online presentationer för att boosta ditt företag i tider då uthållighet, mental robusthet och kamratskap är viktigt för att undvika att stänga av och drabbas av förtvivlan. Så skicka ett meddelande och boka mig nu så injicerar jag välbehövligt elixir i dina anställda! Ni kan se mitt TEDx-föredrag i videopresentationen nedan och några av mina ämnen är: · Ledarskap om liv och död – walk the talk · Beslutsfattande i extrema miljöer - orientering, bedömning, beslut, order · Motivation och viljestyrka - ditt bästa jag oftare · Vinnarkultur - implementera elitidrottare vinnande attityd inom företaget
