Johanna Bohlin

Vad händer egentligen i hjärnan när vi fastnar i självkritiska tankar – och hur kan vi vända dem till något som stärker oss istället? I den här föreläsningen ger Johanna Bohlin dig kunskapen och verktygen för att gå från känslan av otillräcklighet till att bli din egen bästa coach. Med värme, igenkänning och praktiska övningar visar Johanna hur du kan bryta gamla mönster, stärka din självkänsla och ta de första stegen mot ett hållbart självledarskap. Som deltagare får du med dig: 🧠 Kunskap om hjärnans plasticitet och självkänsla 🧠 Verktyg för att omprogrammera och bryta negativa tankemönster 🧠 Reflektioner som hjälper dig forma din framtid och ditt självledarskap Föreläsningen passar både dig som vill utvecklas som individ och dig som vill växa som ledare. Ett inspirerande första steg mot att bli ditt bästa jag – både i livet och i arbetslivet.

Från självtvivel till självledarskap på 60 dagar! Vad skulle det betyda för dig att: - Byta ut självsaboterande beteenden mot vanor som stärker dig? - Sluta lyssna på din inre kritiker och istället omfamna egenkärlek och dina unika superkrafter? - Lämna känslan av otillräcklighet bakom dig och känna dig mentalt stark och värdefull? - Respektera dina egna behov och sätta gränser utan att känna skuld? - Vakna upp med tacksamhet och glädje istället för missnöje? - Hitta ditt syfte och sätta tydliga mål – och faktiskt nå dem? Är du ambitiös och driven MEEEN har ständigt en inre stress, känner dig otillräcklig, har svårt att säga nej, har låg självkänsla, är otroligt hård mot dig själv och rädd för att misslyckas? Vill du istället känna ett inre lugn, ett starkt egenvärde, nöjd över var du är i livet och vem du är men också hitta en hållbar livsstil med tydliga mål? 👇 👇 👇 👇 👇 Är det dags att blir den bästa versionen av dig? Drömmer du om att känna dig stark, självsäker och i balans? Kursen Ditt Bästa JAG är din 60-dagars resa mot en bättre version av dig själv – där du får verktyg, vägledning och stöd för att skapa det liv du förtjänar. ​ Kursen bygger på ett väl beprövat system som jag framgångsrikt använder med mina 1:1-klienter, och nu har jag anpassat det för att hjälpa fler att nå sina mål. Vad gör kursen unik? - Den bygger på ett välbeprövat system med 100% success rate i personlig framgång - Du har någon att hålla i handen - Kursen innefattar livemoment och är inte "bara" digital - Momenten sker steg för steg för att du ska känna dig trygg Vad säger andra: "Kursen har gjort mig mentalt starkare men också gett mig tydliga mål på vad jag behöver jobba med och hur jag ska ta nästa steg." "Det jag tar med mig från coachingen med Johanna är alla bra övningar och att jag behöver sätta gränser och prioritera mig själv för att må bra & nå satta mål." "Mitt råd till dig som funderar på att arbeta med Johanna är – Tveka inte, du kommer få sådan boost i livet!" "Nu kan jag reflektera, stanna upp och använda de verktyg jag fått för att bättre hantera utmaningar. Jag känner mig dessutom lättare och gladare och hade gärna haft samtal varje vecka med Johanna :)"

Bli ditt bästa jag som person & ledare! Neurobaserad självledarskapscertifiering genom 1:1 coaching Från överarbetad med ohälsosamma vanor till en mentalt stark ledare som driver framgång med ditt team, är det du? ​Då är jag för dig. Mitt system är perfekt för dig som: - Är ambitiös och driven men som ständigt har en inre stress eller känner dig otillräcklig - Har svårt att säga nej och inte vet hur eller var du ska sätta gränser - Är otroligt hård mot dig själv (höga krav) och som rädd för att misslyckas - Har en låg självkänsla, ifrågasätter dig själv ofta och saknar en tilltro till jaget - Är lyckad men sällan lycklig​​ - Känner dig vilsen i livet, aldrig nöjd och och saknar en tydlig målbild OCH... - Söker nycklarna för ett framgångsrikt ledarskap! Coachingprogrammet är på 3 månader och inkluderar fasta sessioner, obegränsat med support, den digitala kursen "från självtvivel till självledarskap", en egen verktygslåda med mera. Efter genomfört program erhåller du ett självledarskapscertifikat. "Jag har träffat på många olika organisationer och ledare/chefer under mina yrkesverksamma år. Johanna är en ledare och coach som har skapat stort intryck hos mig genom sitt moderna agila ledarskap, transparens, inlyssnande förmåga förenat med ett tydligt ledarskap. Jag hoppas att många fler ledare och entreprenörer i Sverige får möjlighet att lära sig hur de själva kan utveckla sitt ledarskap att bli lika framgångsrika ledare som Johanna själv är." "Jag skulle nog säga att jag har en större grundtrygghet i och inför olika samtal, säger nej oftare och tar inte på mig allt själv utan låter andra göra saker. Sedan är jag nog snällare mot mig själv också och försöker så ofta som möjligt tänka Emma 10.0 och se till att prioritera det jag faktiskt vill. Så det är små saker som tillsammans gör att jag känner en stor förflyttning." "Det som har varit största förändringen är att den känsla jag haft så länge där jag aldrig riktigt blir nöjd utan känt ett beohv av att jaga vidare till nästa sak och checka av grej efter grej, den känslan har förändrats från att skava till att nu kunna känna mig så mycket mer nöjd och tillfreds i vardagen. Jag har ändrat min egen syn på vad det innebär att "vara klar" en vanlig dag vilket gett en mycket mer behaglig känsla och förmåga att vara närvarande." ​"Kopplat till min roll som ledare har jag fått upp ögonen för hur man kan arbeta effektivt med förändringsarbete där jag fått med mig mina medarbetare i vad som ska göras, varför det ska göras samt vikten av att inkludera dem i HUR. Med din hjälp har jag kunnat guida både teamet samt medarbetarna individuellt i att sätta upp tydliga mål för kommande år och ser fram emot att se hur de utvecklas av detta."