Hållbart beslutsfattande - en förmåga att träna upp inifrån och ut
Till er som vill kunna bidra med mycket på jobbet och göra det på ett sätt som håller i längden. Till er som inte vill trappa ner utan snarare trappa upp men vet att överbelastning är nära. Och er som vill bidra på ett långsiktigt hållbart sätt men fritiden räcker inte till för att både få återhämtning och samtidigt göra det som ger livet guldkant. Under min uppväxt kallades jag "Lill-Greta" på grund av likheter med min farmor, en "enastående" kvinna,. Hon kunde allt - sjuksköterska, jägare, mästerbagare mm. Nu associerar jag mer till likheter med Greta Thunberg. Som 15-åring skolstrejkade jag för ett mer hållbart liv. Jag trappade ner studierna, med 50% för att få tid att fylla på. Jag behövde fokusera mer på allt som gav mening, glädje, kreativitet, hälsa, många kompisar för att fysiskt/känslomässigt med mera hantera en kaotisk tid av min uppväxt. Med den paus som ’strejken’ innebar kunde jag hantera allt som pågick runt mig och göra ett hyfsat jobb utifrån de begräsningar som fanns i form av stöd för min utveckling. Detta hållbara förhållningssätt för min hälsa och välmående delar jag med mig av nu när mycket pågår i världen som påverkar oss, på jobbet ska vi ställa om och för många händer även mycket i livet i övrigt. Ska vi gå ner till halvtid kanske du undrar - nej men jag tänkte vi skulle ta en energigivande paus. Vi människor är både briljanta och storslagna samtidigt som vi har brister, sakna vissa förmågor eller ibland sakna kapacitet. Dags att ge oss ett break, det är okej att vara mänskliga även i jobbsammanhang. I föreläsningen ingår därför en paus, en guidad meditation som skapar ett nytt inre klimat. Ett klimat som håller för utmaningar och eventuella nya, obekväma nästa steg. Bygger gemenskapen starkare, så ni kan känna att ni länkar arm mer stadigt och kan gå vidare med ny energi. Denna praktiskt inriktade föreläsning för mer inre hållbarhet i jobbet tar utgångspunkt i era vardagshändelser. Vi pausar först, landar i en trygg, öppen och utvecklingsorienterad miljö. På denna plats testar vi sedan olika Emotional Fitness verktyg för att skifta upplevelsen i situationer ur er vardag för att få in mer energi, tillit och entusiasm. Deltagarna kan få min handbok ´Sätt färg på ditt arbetsliv inifrån och ut´ och veckovisa träningspass under en period för att bibehålla och stärka den hållbara energi som är föreläsningens temat. För pris begär offert med antal personer och för kombination med veckovisa träningspass ange tiden ni önskar erbjuda träningspass. Vanligtvis sker föreläsningen live och efterföljande träning online men även den kan genomföras på plats. Begär offert för den version/kombination som passar er. Träningen kan också med fördel länkas till en kreativ workshop, med min bok ´Sätt färg på ditt arbetsliv inifrån och ut´ eller ´Självporträtt - en ögonblicksbild av den du är idag´. Vänligen Johanna Wallin PS. Fler videos med exempel på olika tema för Emotional Fitness träning finns på min Youtube kanal. .
