HÅLLBARA ORGANISATIONER

UNDER 2-5 HALVDAGAR LÄGGER VI GRUNDEN FÖR ATT ORGANISATIONEN SKA HA MEDARBETARE SOM HÅLLER. Att vara resilient innebär att man kommer tillbaka efter svårigheter och att man har utvecklats genom motgångarna. En värdefull kompetens i dessa tider. Mindfulness är ett av de mest kraftfulla verktygen till att kunna bygga upp sin resiliense. Mindfulness används i dag både av privatpersoner och i organisationer. En enkel metod som alla kan lära sig att applicera i sina liv. Under dessa halvdagar lär sig deltagarna hur de kan använda detta verktyg till att bygga sig resilienta. Du chansen att lära dig: - Vad det innebär för dig att träna och utöva mindfulness - Varför mindfulness fungerar utifrån neurovetenskap och forskning - Corporate mindfulness, kraftfulla verktyg i arbetslivet Tillfällena syftar till att skapa kunskap, motivation och förståelse för vilka verktyg du kan använda när du praktiserar mindfulness. Vi varvar teori, upplevelse och konkreta övningar.