Applicerar framgångsrika principer från elitidrotten i företagsvärlden
INGEN KAN FLY FRÅN DET OCH ALLA KAN RELATERA TILL DET Vad kostar oengagerade och oproduktiva medarbetare er som arbetsgivare? Eller vad kostar ett felbeslut i er bransch? Vad kostar felbeslut när de staplas på varandra? Sömn-problem är något som är vanligare än vad de flesta vill erkänna - därav har vi även ett stort mörkertal. I idrottsvärlden där jag coachat de senaste 12 åren, är sömn en hygienfaktor. Om du inte sköter den så kommer du ingenstans. I näringslivet är det långt ifrån samma hygienfaktor. Snarare tvärtom. Samtidigt vet vi att exakt samma sömnproblematik kostar företag miljoner varje år. Jag har ingen professorstitel eller är sömnforskare. Istället har jag 11 års erfarenhet av att på världseliten coacha högpresterande individer i olika områden (både idrott och näringsliv), och av alla hundratals teorier som finns gällande sömn så har jag valt att fokusera på och valt ut de få som faktiskt fungerar på riktigt. Dessutom kommuniceras budskapet på ett enkelt sätt som är lätt att ta till sig. I denna föreläsningen går vi igenom farorna med för lite sömn ur ett sjukdoms- och olycksperspektiv, men också de enorma uppsidorna. Ni kommer få med er massor av konkreta och praktiska tips som ni kan implementera redan ikväll!
