Föreläsare, Stresscoach och Livscoach
COACHING ONLINE: Sker i form av digitala möten eller för dig som föredrar finns även möjlighet per telefon för att erbjuda dig det som passar bäst utifrån dina behov och förutsättningar. ANTAL TILLFÄLLEN: Som coach är min övertygelse och drivkraft att ge dig verktyg och kunskapen att kunna skapa hållbara förändringar i ditt liv. Mina coaching paket finns därför att välja på som 3 eller 5 tillfällen, alternativt 3 månader (12 samtal totalt) DETTA AVSER 5 TILLFÄLLEN: SAMTALETS LÄNGD: Första samtalet är 60 minuter för kartläggning och resterande samtal 45 minuter STEG1 I första samtalet gör vi en kartläggning av ditt nuläge. Utifrån detta så sätter vi tillsammans ramarna för ett antal fokusområden för vår tid tillsammans. LÖPANDE: Samtliga samtal sker utifrån dina behov och var du befinner dig just nu. Du får möjlighet att bolla och ventilera utifrån var du befinner dig i varje samtal. Jag vägleder och du får konkreta tips, övningar och verktyg att arbeta med. Med tanke på min bakgrund som en "högpresterande" prestationsprinsessa som gjort karriär och själv fått erfara hur det är att drabbas av långvarig stress, utmattning och sjukskrivning (år 2016) så kan jag både utifrån dessa erfarenheter och mina erfarenheter som coach under de senaste 5 åren väl sätta mig in i din resa och dina utmaningar. Jag coachar dagligen såväl personer som vill ha konkreta verktyg och övningar att bromsa och hantera stressen i vardagen, men även personer som just nu kämpar i en utmattning eller är på väg tillbaka igen. UPPFÖLJNING/SUMMERING I det sista samtalet får du en summering och uppföljning och även verktyg för att jobba vidare med själv för att skapa en hållbar förändring i ditt liv. Med värme, Malin Gunnäng Stresscoach, Livscoach och Föreläsare
