Att skapa långvariga resultat

Vad är det som krävs för att vi ska få resultat som varar under lång tid. Hur kan vi skapa en långvarig förändring för vår hälsa så att kan må mycket bättre och få ett friskare liv? I den här föreläsningen kommer jag, Markus Borg dela med mig av information om hur man kan ändra på sitt beteende för att få ett långvarigt resultat med sin hälsa. Här får du konkreta verktyg på hur du kan ta just din hälsa till en ny nivå och hur du kan applicera det i vardagen. Den information jag delar med mig utav är vetenskaplig, det vill säga att man har gjort studier på vad som verkligen fungerar. Så ta del av en föreläsning som kommer ge dig dem allra bästa verktygen på hur du kan skapa ett varaktigt resultat med din hälsa.