Kostcoaching

Vill du få bättre koll på vad som skapar och driver dina matvanor? Kanske bli av med sötsug, få mer ork och energi, bättre sömn eller färre humörsvängningar? Kanske vill du ta hjälp av maten för att minska stressnivåer eller stabilisera den psykiska hälsan? Kanske upplever du av hälsoskäl att det är dags att göra något åt kosten? Eller finns det helt enkelt bara en vilja att börja äta mer hälsosamt och skapa förändringar som håller i längden? Med hjälp av kosten kan du påverka saker som t.ex: - Ämnesomsättningsproblem som insulinresistens, diabetes 2, ofrivillig viktpåverkan - Inflammatoriska tillstånd som ledvärk, IBS, fibromyalgi, psoriasis - Hormonella problem som infertilitet, impotens, endometrios, pcos, mensvärk - Sömnproblem - Utmattning och utbrändhet - Stress - Psykisk ohälsa - Sockerberoende, sötsug och övriga beroenden Konsultationen är på 60 min och sker via zoom. Fråga gärna om offert för specifika upplägg på individuell basis eller för en grupp.