Stresshantering & Hållbara förändringar

Att skapa nya rutiner som är hållbara kan kännas svårt. Jag lär ut verktygen för att skapa en hållbar förändring. Du sätter agendan och jag som coach tar ansvar för att skapa struktur och ordning. Jag ser till att processen går framåt, för att du ska uppnå dina mål Coaching är hjälp till självhjälp. Du får lära dig att gå från tanke till handling, och får nyckeln till livslångt lärande och personlig utveckling. Jag coachar i Hållbara förändringar, stresshantering och mindfulness. Vi träffas via Zoom vid 5 tillfällen á 1 timme