KBT Terapeut & Föreläsare
Money can not buy you happiness är ett lite slitet uttryck, men stämmer det verkligen. Bara delvis om man får tro en stor forskningsstudie från Cambridge University som visar på att svaret på frågan beror på vad man gör med sina slantar. De som medvetet väljer att köpa "fri tid" för pengarna uppvisar en markant högre grad av psykisk hälsa och psykologiskt välmående än de som väljer att köpa materiella ting för motsvarande summor. I den här föreläsningen tar vi del av aktuell forskning som visar på att just fri tid har en potential att skapa lycka hos oss samt ger dig som deltagare inte bara en teoretisk kunskap om vad som gör oss lyckliga utan du får även möjlighet att testa några övningar direkt efter föreläsningen vilka syftar till att frigöra tid från sådant du finner mindre meningsfullt till aktiviteter som ger dig glädje, mening och som bidrar till ditt välmående.
